Nacionalinės kavos asociacijos duomenimis, 83 procentai amerikiečių praneša, kad reguliariai geria kavą, vis daugiau žmonių kasmet vartoja kavą ir savo namuose turi asmeninius kavos virimo aparatus. Mokslinių tyrimų duomenimis, kavos vartojimas paprastai buvo siejamas su teigiamu poveikiu - vis dėlto per didelis kofeino vartojimas ar jo atsisakymas gali turėti neigiamą poveikį jūsų sveikatai, pavyzdžiui, netiesiogiai padaryti žalos jūsų odai.
Kofeinas ir jo poveikis
Daugelis suaugusiųjų mieliau geria kavą dėl jos skonio, tačiau kava yra populiari ir dėl koncentruotos kofeino dozės, palyginti su kitais gėrimais. Vartojant saikingai, kofeinas padeda žmonėms mažiau mieguisti, padidina jų sugebėjimą susikaupti ir išlikti budriems.
