Optimalus vaisiaus padėtis gimdant - kai jūsų kūdikis guli galva žemyn ir nukreipta į nugarą - teigiamai veikia jūsų gimdymą. Šioje idealioje padėtyje esantiems kūdikiams lengviau judėti per dubens ir gimimo kanalą. Kadangi vaisiaus padėtis yra tokia svarbi, jums gali kilti klausimas, ar tokia veikla, kaip laipiojimas laiptais, gali neigiamai paveikti jūsų kūdikio padėtį. Vis dėlto, nesvarbu, kokia jūsų kūdikio padėtis, normali veikla turėtų nedaug ar visai neturėti jokios įtakos.
Vaisiaus veikla
Per visą nėštumo laikotarpį jūsų kūdikis yra veiklos sūkurys. Iki pirmojo trimestro pabaigos jis gali pajudinti galvą, sulenkti kojas ir pakelti rankas prie burnos. Antrąjį trimestrą jis gali rankomis spardyti, suktis, šokinėti ir sugriebti. Dėl šio judėjimo jūsų kūdikio padėtis nuolat keičiasi. Tačiau iki trečiojo trimestro jūsų kūdikiui pradeda judėti daugiau vietos, nes per pastarąjį trimestrą jo svoris patrigubėja ir jo padvigubėja. Kadangi jis turi mažiau galimybių judėti, jis linkęs rasti vieną poziciją ir joje pasilikti. Iki 36 savaičių dauguma kūdikių, ruošdamiesi gimdymui, perėjo į galvą žemyn.
Keisti kūdikio padėtį sunku
Kūdikio padėties keitimas yra sunkus ir neapibrėžtas procesas net medicinos specialistams. Gydytojas gali pabandyti paversti kūdikį galva žemyn, atlikdamas išorinę cefalelio versiją. Atlikdamas šią procedūrą, gydytojas manipuliuoja jūsų skrandžiu, bandydamas rankiniu būdu paversti jūsų kūdikį. Jis turi 90 procentų efektyvumo koeficientą kūdikio, gulinčio ant šono, pasukimui, o tik 58 procentų, kai reikia paversti briedį. Net jei tai padeda paversti kūdikį galvą žemyn, kūdikiai dažnai vėl grįžta, kad vėliau galėtų vyti.
Kūdikio padėties keitimas reikalauja daug laiko
Yra keletas būdų namuose, kuriais bandoma pakeisti kūdikio padėtį, tačiau jiems paprastai reikia pakartotinių bandymų ir didelių laiko sąnaudų - daug daugiau nei reikia lipti laiptais. „BabyCenter.com“ siūlo pabandyti pakeisti jūsų kūdikio padėtį atliekant dubens pakreipimus, kai pakeliate dubens nuo 9 iki 12 colių, o klubus pailsite ant pagalvės. Kita pozicija, kurią galite išbandyti, reikalauja, kad jūs būtumėte ant keturgalvio, ilsėdamasis ant dilbių ir prikimšdamas orą dugnu. Abi pozicijos turėtų būti laikomos 5–15 minučių vienu metu ir mankštinamos du kartus per dieną, pradedant nuo 32 savaičių. Neįrodyta, ar jie daro įtaką kūdikio padėčiai.
Lipimas laiptais nėštumo metu
Remiantis BabyCenter.com, iki šiol nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad nėščios moters padėtis turi įtakos jos kūdikio padėčiai. Taigi, jūs galite saugiai lipti laiptais, nesijaudindami, kad tai neigiamai paveiks jūsų kūdikį. Tiesą sakant, lipimas laiptais gali būti naudingas dirbant. „Lamaze International“ apima laipiojimą laiptais, kaip naudingą judesį, kurį moterys gali naudoti gimdydamos, kad padėtų progresuoti.
