Buffalo sparneliai, dar vadinami karštais sparnais, yra populiarus patiekalas daugelyje Amerikos restoranų. Beveik kiekvienas restoranas turi savo buivolių sparnelių padažą, ir visi jie skiriasi kalorijomis nuo skonio iki skonio.
Kalorijos
Populiarus švelnaus skonio buivolių padažas turi 50 kalorijų viename vandenyje. tarnavimas. To paties restorano vidutinis padažas turi 40 kalorijų per 1 unciją, o karštas padažas turi 50 kalorijų per 1 unciją.
Kalorijos iš maistinių medžiagų
Švelnus buivolių sparnelių padažas turi 5 g riebalų 45 kalorijoms nuo riebalų, o vidutinis ir karštas padažai turi 4 g riebalų 36 kalorijoms iš riebalų kiekvienoje 1 oz. tarnavimas. Visi padažai turi 2 g angliavandenių, tai suteikia maždaug 8 kalorijas iš angliavandenių; jie taip pat yra maistas be riebalų.
Svarstymai
Buffalo sparno padaže paprastai yra ypač didelis natrio kiekis; Nors natris neprideda kalorijų, jis gali sulaikyti vandenį, kad jaustumėtės priaugami svorio. Daugumai suaugusiųjų rekomenduojama suvartoti natrio paros norma yra 2400 mg. Silpnas padažas turi 1 040 mg per 1 unciją, terpė - 1, 160 mg, o karšta - 1, 200 mg natrio.
