Romas ir koksas yra kokteilis, kurį žino beveik kiekvienas barmenas. Kalorijų vertės bus paimtos iš maždaug 4, 5 uncijos. „Coca-Cola“ dietos ir 1, 5 uncijos. - standartinis „Bacardi Rum“ šūvio dydis. Paprastai kokteiliai patiekiami po 10 uncijų. indą, kurio du trečdaliai užpildyti ledu. Nepamirškite visada gerti atsakingai.
Kalorijos kokse
Per 4, 5 uncijos. „Coca-Cola“ dietos, kalorijų nėra. Į soda yra papildomų cheminių priedų, o kofeino vis dar yra.
Kalorijos Bacardi Rum
Per 1, 5 uncijos. „Bacardi Superior Rum“ yra 97, 5 tuščių kalorijų, gautų iš alkoholio. Kalorijos iš alkoholio pasisavinamos, o nedidelė dalis virsta riebalais, o likusi dalis - acetatu, kuris neleidžia kūnui deginti riebalų. Taigi dėl to acetatas patenka į kraują daugiau riebalų.
Sudedant kartu
Turėdamas 4, 5 uncijos. dietinio kokso ir 1, 5 uncijos. „Bacardi Superior Rum“ kalorijų sunaudos 97, 5 kalorijų, nes skaičiuojamas tik romas. Palyginti su 4, 5 uncijos. „Coca-Cola Classic“ ir 1, 5 uncijos. iš „Bacardi Superior Rum“, suvartotumėte 150 kalorijų iš viso; tai yra 7, 5 proc. įprastos 2 000 kalorijų per dieną dietos tik viename gėrime. Geriant kokteilį su „Coca-Cola Classic“ kalorijų yra maždaug tiek, kiek išgėrus visą skardinę vien tik „Coca-Cola Classic“, tai yra 140 kalorijų.
