Blynai būna įvairių dydžių, nuo milžiniškų 5 oz. kepinių bandelės iki mažų pyragaičių, pagamintų iš mišinių jūsų virtuvėje. Anglų keksai yra mažesni nei jų amerikiečių kolegos ir siūlo šiek tiek mažiau kalorijų.
„Apple Muffin“ mišiniai
Betty Crocker siūlo obuolių cinamono mišinį su etikete „Fiber One“. Vienas paruoštas keksas turi 160 kalorijų ir 2, 5 gramo riebalų. „Pillsbury“ yra įprastas muffino mišinys, kuris suteikia 160 kalorijų viename paruoštame kekse ir 4, 5 riebalų gramų. „Martha White“ obuolių cinamono mišinyje yra 150 kalorijų viename paruoštame kekselyje ir 4 gramai riebalų.
Kepyklos „Obuolių“ keksai
„Panera“ duonos kepa 5 vnt. muffinas, „Apple Crunch“, kuriame yra 470 kalorijų ir 12 gramų riebalų. „Starbucks“ obuolių sėlenų keksas yra 4, 3 uncijos. ir turi 350 kalorijų ir 9 gramus riebalų.
Anglų obuolių keksai
Amerikos stiliaus keksas yra didelis ir panašus į pyragą, o angliškas atitikmuo yra plokštesnis ir labiau panašus į skrebučius. 2-oz. patiekimas yra visiškas keksas. Angliškas obuolių cinamono keksas turi 137 kalorijas 2 val. muffino, taip pat 1 gramo riebalų.
