Česnakai yra dovana, kurią nuolat dovanojate. Nors daržovė pasižymi daugybe jūsų sveikatos pranašumų, česnakinis valgis gali jus persekioti keliomis valandomis ir dienomis po kvapnių bandelių. Jei jums patinka česnakai, bet nekenčiate burpos, turite nustatyti, kas sukelia jūsų reakciją. Jei kenčiate nuo česnakų netoleravimo, galbūt pavyks ištaisyti problemą.
Burpingo pagrindai
Tam tikras raiščių kiekis yra normalus. Tai padeda iš skrandžio išleisti orą, kurį praryjate valgydami ir gerdami. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, tokie kaip kola ir vaisių sultys, pupelės, džiovintos slyvos, bulvės, pienas, brokoliai, žiediniai kopūstai ir svogūnai, labiau linkę į raugėjimą nei kiti. Per didelis raugėjimas taip pat gali atsirasti prarijus per daug oro, geriant iš šiaudų, kramtant gumą ar valgant per greitai. Jūsų reakcija į česnaką gali kilti dėl to, kad tuo pačiu metu valgėte vieną iš įžeidžiančių maisto produktų arba dėl to, kad valgėte per greitai, prarijote oro perteklių.
Tvarkyti rėmuo
Dažna dažno pūtimo priežastis yra rėmuo ar rūgšties refliukso liga. Daugeliui žmonių retkarčiais pasireiškia rėmuo, deginimo pojūtis krūtinėje, kai maistas ar skrandžio rūgštis atsigauna į stemplę. Jei dažnai kankina rėmuo, galite sirgti rūgšties refliukso liga. Kai kurie maisto produktai, vadinami trigubais maisto produktais, gali rėmuo, didindami skrandžio rūgšties gamybą arba atpalaiduodami raumenų juostą, neleidžiančią skrandžio turiniui susiformuoti į stemplę. Tai apima riebų maistą, aštrų maistą, citrusinius vaisius, svogūnus, pieną, šokoladą ir česnakus.
Česnakų alergija ar netoleravimas
Alergija ar netoleravimas česnakams nėra dažnas reiškinys, tačiau taip gali būti. Bet kuriuo atveju po valgymo česnako gali atsirasti virškinimo trakto simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas ir dujos, kurie gali sukelti pilvo pūtimą. Alergija gali turėti kitų simptomų, tokių kaip niežtintis išbėrimas ir nosies užgulimas. Jei valgydami česnaką dažnai jaučiate raugėjimą ir turite kitų su alergija ar netolerancija susijusių simptomų, apsilankykite pas gydytoją. Alergija maistui gali kelti pavojų gyvybei.
