Skambučiai atsiranda dėl pasikartojančios trinties su oda ir yra būdingi žmonėms, kurie treniruojasi. Nors kai kurie gelbėtojai mano, kad skauduliai yra garbės ženklas, parodantis, kad jie reguliariai treniruojasi, kiti žmonės jaučia, kad tokia tvirta ir kartais skausminga oda yra nemaloni. Nors mūvint specialias treniruoklių pirštines, gali sumažėti odos raukšlių susidarymas, kartais reikia imtis veiksmų, kad būtų sumažintas arba visiškai pašalintas perteklinis odos augimas.
1 žingsnis
Į vidutinio dydžio dubenį šilto vandens supilkite „Epsom“ druskas ir gerai išmaišykite. Padėkite rankas į dubenį ir atsipalaiduokite. Pamerkite rankas 5 - 10 minučių.
2 žingsnis
Paimkite pemzos akmenį į vieną ranką ir atidarykite kitos rankos delną, kad atsiskleistų jūsų oda. Įtrinkite skaudančius akmenis. Tą patį padaryk su kita ranka. Kadangi jūsų oda yra drėgna ir švelni, pemzos akmuo turėtų nušlifuoti viršutinį ir anksčiau tvirtą išorinį kaukolės sluoksnį.
3 žingsnis
Nusausinkite rankas ir apžiūrėkite, ar nėra jūsų odos. Jei yra likusios kietos odos, skalpeliu atsargiai nupjaukite likusias odos vietas. Jei reikia, dar kartą naudokite pemzą, kad nulakuotumėte briaunotus kraštus.
4 žingsnis
Nusausinkite rankas ir tepkite drėkinamąjį kremą ant viso rankų paviršiaus, ypač atkreipdami dėmesį į tas vietas, kurios anksčiau buvo prausiamos. Praleiskite keletą minučių masažuodami vietas, kur formuojasi taukai. Jei įmanoma, palikite ant rankų ploną drėkinamojo kremo sluoksnį, kad jis galėtų įsigerti į jūsų odą.
Reikalingi dalykai
-
1/2 puodelio Epsom druskos
Pemzos akmuo
Sterilus skalpelio ašmenys
Drėkinamasis rankų kremas
Patarimas
Atlikite šią rutiną kas savaitę arba visada, kai pastebėsite, kad jūsų oda grįžta.
Kai naudojate pemzą, reguliariai plaukite rankas, kad pašalintumėte šiukšles, kad galėtumėte įvertinti savo pažangą.
Įspėjimas
Su skalpelio ašmenimis nepašalinkite per daug sumušimo, nes galite patekti į gyvą odą ir susižeisti bei sukelti skausmą.
