Fitneso asmenybė Leslie Sansone pažodžiui ėjo savo šlovės link. Jos programa „Walk at Home“ išleido daugiau nei 100 DVD ir išleido keturias knygas, įskaitant „The Essential Walker's Journal: Your Companion to Loss, Health and Personal Transformation“. Tai, kas nuolankiai prasidėjo nuo to, kad Sansone vedė pratybų kursus jos bažnyčios rūsyje, buvo kelių milijonų dolerių imperija 2013 m.
Bendrosios aplinkybės
Leslie Sansone gimė 1962 m. Vasario 14 d. Naujojoje pilyje, Pensilvanijos valstijoje. Dešimtajame dešimtmetyje Pensilvanijos bažnyčios rūsyje ji pradėjo mokyti kūno rengybos užsiėmimų, tačiau netrukus suprato, kad ne visi susiduria su greito tempo aerobikos iššūkiu. Siekdama kovoti su šiuo bauginimu, ji sukūrė vaikščiojimo programą, patrauklią daug platesniam žmonių ratui. Užsiėmimai buvo pataikavimas, ir žmonės susikrovė rūsį, kad galėtų dalyvauti akcijoje. Sansone draugas nutarė nufilmuoti vieną iš užsiėmimų, ir gimė idėja kurti televiziją ir vaikščioti namuose.
Filosofija ir požiūris
„Sansone“ filosofija sutelkta į mintį, kad net patys paprasčiausi judesiai gali turėti didžiulę įtaką žmogaus kūno rengybos lygiui. Jos įsitikinimu, vaikščiojimas yra gyvenimo sportas ir jame gali dalyvauti beveik visi. Jos požiūris skatina ir įkvepia. Tačiau fitnesas nėra vienintelis Sansone tikslas. Ji taip pat moko, kad vaikščiojimas gali sumažinti stresą ir atnaujinti dvasią. Ji vertina kaip galimybę išmokyti vaikus apie aktyvaus gyvenimo būdo privalumus.
Programos
„Sansone“ sukūrė keletą pėsčiomis grįstų programų, kurios dabar pateikiamos knygose ir DVD, kad jas būtų lengva naudoti namuose. Tarp jų yra „Pilvo pūtimo pasivaikščiojimas“ (2013 m.), „Galutinis 5 dienų pasivaikščiojimo planas“ (2012 m.) Ir „5 tikrai dideli mylios“ (2012 m.). Kiekvienas planas yra skirtas padėti bet kokio amžiaus ir kūno rengybos žmonėms numesti perteklinį svorį, suformuoti raumenis ir susitvarkyti. Nors programos orientuojasi į vaikščiojimą skirtingu greičiu, ji įtraukia kitus elementus, tokius kaip šerdies sukimasis ir stovintys garbanos, kad būtų tonizuotos konkrečios raumenų grupės.
Kvalifikacija ir palaikymas
Nepaisant to, kad Sansone nepradėjo dirbti kaip fitneso ekspertė, ji tapo viena ir turi įgaliojimų, kad tai patvirtintų. Nuo 2013 m. Ji turėjo aštuonis skirtingus pažymėjimus, įskaitant vieną iš garsaus Amerikos sporto medicinos koledžo. Ji taip pat nuolat bendradarbiauja ir remia tokias organizacijas kaip Amerikos širdies asociacija ir Amerikos diabeto asociacija.
