Sezamo aliejus plačiai naudojamas Kinijoje ir Indijoje, siekiant gydyti daugelį sveikatos problemų tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Sezamo aliejaus užtepimas priklauso nuo jūsų problemos ir to, kur jį reikia naudoti. Pvz., Kai kuriais atvejais jį gali tekti praskiesti arba tepti šlapia medvilnės paklotu, o kitais atvejais - intensyviu masažu.
1 žingsnis
Tepkite sezamo aliejų tiesiai ant odos, kad masažuotumėte skaudančius raumenis ir sausgysles. Remiantis straipsniu „Positive Health Online“, aliejus padės detoksikuoti giliuosius odos ir raumenų sluoksnius, pagerins kraujotaką ir atpalaiduos įtemptus raumenis. Norėdami suteikti daugiau patogumo, aliejų mikrobangų krosnelėje galima pašildyti nuo 10 iki 20 sekundžių.
2 žingsnis
Įlašinkite kelis lašus frankincense eterinio aliejaus į ketvirtadalį puodelio sezamo aliejaus ir naudokite įtrinti aplink sąnarius ir kaulus, kad gydytų artritinį skausmą. Eterinis imbiero aliejus gali padidinti apytaką, todėl jo taip pat galima įpilti į mišinį, jei norite gydyti sąnarį supančius raumenis.
3 žingsnis
Makšties dirginimui gydyti sušlapinkite švarias medvilnines padas arba sterilią marlę su sezamo aliejumi. Įdėkite įklotus į makšties kanalą, kad padidintumėte tepimą ir sumažintumėte skausmą lytinių santykių metu. Ši priemonė ypač naudinga menopauzės metu, nes sezamo aliejus turi panašų poveikį į estrogenus.
4 žingsnis
Pašildykite šiek tiek sezamo aliejaus, įtrindami jį tarp delnų ir patepkite pilvu, kad palengvintumėte skausmą ir diskomfortą, susijusius su priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Jei nėra rimtų mėšlungio ir skausmo, keletą minučių masažuokite skrandį šiltu aliejumi.
5 žingsnis
Burną ir gerklę nuplaukite sezamo aliejumi arba sumaišykite su vandeniu, jei vien aliejus verčia jus erzinti, kad sumažintumėte bakterijas. Tai gali būti naudinga gydant gerklės infekcijas ar mažinant dantų skausmą. Dantų skausmui taip pat galite įtrinti šiek tiek aliejaus tiesiai ant dantenų, virš probleminio danties.
