Kai traumuojate kulkšnį ar dalyvaujate veikloje, kuriai reikia greitai pakeisti svorį, papildoma parama gali užtikrinti jūsų kulkšnies apsaugą. Čia yra kulkšnies petnešos. Yra keletas kulkšnies breketų, kuriuos galite pasirinkti pagal savo sužeidimo lygį ar norimą atramos dydį. Jūsų kineziterapeutas ar gydytojas gali rekomenduoti konkrečią kulkšnies įtvarą.
Kai reikia palaikymo
Kulkšnies petnešos yra pagalbinė ir (arba) apsauginė priemonė, pagaminta iš tampraus ar tvirto audinio, ant kurios yra metalinės ar plastikinės atramos. Kai kurie kulkšnies breketai yra užtraukti, o kiti susiuvami arba naudojasi „Velcro“ dirželiais. Tie, kurie siūlo mažiausiai apsaugą, yra užtraukiami petnešos, kuriose nėra sutvirtinimų. Šie breketų tipai naudojami vietoj jų suspaudimo, tai padeda sumažinti uždegimą po sužalojimo. Daugiau palaikančių kulkšnių breketų, kurių abiejose kulkšnies pusėse naudojami sutvirtinimai, naudojami po traumos arba siekiant išvengti traumos.
Stuburo skausmas
Dominuojantis kulkšnies patempimas yra inversinės traumos, kai kulkšnis pasislenka link pėdos pado ir sukelia skausmą. Jei patiriate šią traumą, nešiokite kulkšnies atramą, kurios išorėje yra metalinės ar plastikinės atramos. Tai palaiko sužalotus raiščius kulkšnies išorėje. Eversiniai patempimai yra retesni, tačiau jie atsiranda, kai pėda pasislenka į išorę, todėl atsiranda patempimas. Šiam traumos tipui reikia kulkšnies įtvaro, kurio atrama yra vidinė ir išorinė.
Dienos ar savaitės
Paprastai, atsižvelgiant į traumos sunkumą, petnešas nešiosite nuo 10 dienų iki šešių savaičių. Toliau turėtumėte nešioti petnešas, kol pasireiškia patinimas, skausmas ar nestabilumas kulkšnies srityje. Galite nešioti per kojines.
