Galite gyventi dienas be vandens ir savaites be maisto. Deguonies trūkumas užmuša per kelias minutes. Hemoglobinas yra gyvybiškai svarbus jūsų raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, kuris perneša deguonį iš plaučių į jūsų audinius. Mažas hemoglobino kiekis gali pakenkti deguonies tiekimui į jūsų audinius. Daugybė sąlygų ir ligų gali sukelti žemą hemoglobino lygį arba anemiją, įskaitant tam tikrus mitybos trūkumus. Papildai gali padėti pakelti žemą hemoglobino lygį, kurį sukelia mitybos nepakankamumas, tačiau jie neištaisys anemijos dėl kitos pagrindinės priežasties.
Geležies
Geležies trūkumas yra dažniausia anemijos priežastis JAV. Gali atsirasti geležies trūkumas dėl netinkamos mitybos, sumažėjusio absorbcijos žarnyne ar kraujo netekimo. Mikroskopinis kraujo tyrimas ir geležies atsargų nustatymo tyrimai padeda gydytojui nustatyti, ar turite trūkumų. Geležies papildai ir dieta, kurioje gausu geležies, yra įprastas lengvos ar vidutinio sunkumo geležies stokos anemijos gydymo būdas. Jei kritiškai žemas hemoglobino lygis kraujyje, gydytojas gali rekomenduoti atlikti kraujo perpylimą, geležies švirkštimąsi ar intraveninę geležies injekciją.
Vitaminas B-12
Dėl vitamino B-12 trūkumo hemoglobino lygis ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičius gali sumažėti iki neįprastai žemo lygio. Vitamino B-12 stokos anemija taip pat žinoma kaip kenksminga anemija ir megaloblastinė anemija. Jūsų racione gali būti nepakankamai vitamino B-12, ypač jei laikotės griežto veganiško mitybos plano. Prasta vitamino B-12 absorbcija taip pat gali sukelti megaloblastinę anemiją. Gydytojas paprašys kraujo tyrimų, kad nustatytų, ar B-12 trūkumas lemia jūsų anemiją. Gali prireikti ir kitų testų. Jūsų gydymui ir gydymui gali skirti vitamino B-12, geriamųjų papildų ar jų abiejų, kad pagerėtų jūsų būklė ir padidėtų hemoglobino lygis iki normalaus lygio.
Folija
Folatų arba vitamino B-9 trūkumas sukelia anemiją, panašią į susijusią su vitamino B-12 trūkumu. Abiem atvejais jūsų hemoglobino kiekis sumažėja iki neįprastai žemo lygio, o raudonųjų kraujo kūnelių po mikroskopu atrodo neįprastai daug. Folio trūkumas paprastai atsiranda todėl, kad jūsų racione nėra pakankamai šios būtinos maistinės medžiagos. Piktnaudžiavimas alkoholiu, celiakija ir tam tikri vaistai taip pat gali sukelti folatų trūkumą. Kraujo tyrimai padeda gydytojui diagnozuoti folatų stokos anemiją. Papildoma folio rūgštis, žmogaus sukurta folio forma, yra standartinis šios būklės gydymo būdas.
Vitaminas B-6
Vitamino B-6 trūkumas sukelia anemiją, panašią į susijusią su geležies trūkumu. Be žemo hemoglobino lygio, vitamino B-6 trūkumas sukelia sutrikusią hemoglobino funkciją. Anemija, kurią sukelia vitamino B-6 trūkumas, JAV yra reta. Gydytojas gali nurodyti atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytų vitamino B-6 lygį, jei buvo atmesta dažnesnė anemijos priežastis. Papildomas vitaminas B-6 yra standartinis šios anemijos formos gydymo būdas.
