Ko tikėtis iš cukraus jūsų kraujyje ryte
Remiantis Amerikos diabeto asociacija (ADA), po naktinio pasninko normalus cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei 100 miligramų viename decilitre (mg / dL). Tačiau, pasak gydytojo Susan Spratt, endokrinologės ir Duke universiteto medicinos mokyklos medicinos docento, ne visi, sergantys 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu, turi šaudyti už „normalų“ lygį. (Viena išimtis, pasak jos, yra nėščios arba bandančios pastoti moterys.)
„Jei esate jaunas, tikslas gali būti nevalgiusio cukraus kiekis kraujyje nevalgius iki mažesnio nei 120 mg / dL“, - sako dr. Spratt. Tačiau jei esate vyresnė ir sergate kitomis sveikatos problemomis, šis skaičius gali būti didesnis, sako ji.
ADA pabrėžia, kad ne visi turės vienodus tikslus cukraus lygiui kraujyje. Vietoj to, endokrinologas ar gydytojas apskaičiuos tikslinį skaičių, remdamasis jūsų amžiumi, kiek laiko sirgote diabetu, ar turite sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies liga ir kiti veiksniai.
Taip pat atminkite, kad nevalgius cukraus kiekis kraujyje gali būti per žemas. Pavyzdžiui, rytinis cukraus kiekis kraujyje, mažesnis kaip 70 mg / dL, gali parodyti hipoglikemiją arba mažą cukraus kiekį kraujyje.
Tikslinis cukraus kiekis kraujyje nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu
Diabetas gali sukelti problemų nėštumo metu. Pavyzdžiui, Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, moterys, sergančios 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu ir turinčios nekontroliuojamą cukraus kiekį kraujyje, gali patirti padidėjusią neišnešioto kūdikio riziką, kad jai reikalingas C skyrius ir kita.
Gestacinis diabetas - nėščios moters, kuriai niekada anksčiau nebuvo diagnozuotas diabetas, tipo diabetas, taip pat gali sukelti komplikacijų. Tai apima didesnio nei vidutinis kūdikio pagimdymą ir padidėjusią riziką, kad reikės C skyriaus. ADA rodo, kad nėščios moterys prieš valgį turi nevalgyti ne mažesnio kaip 95 mg / dL cukraus kiekio nevalgius.
Jei gliukozės kiekis kraujyje bus norimas, tai padės apsaugoti jus ir jūsų kūdikį.
Kaip patikrinti cukraus kiekį kraujyje
Ryte pabudę, patikrinkite nevalgiusio cukraus kiekį kraujyje, naudodamiesi gliukozės kiekio kraujyje matuokliu ar nuolatiniu gliukozės matuokliu (CGM). Prieš naudodama gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, ADA rekomenduoja nusiplauti rankas (tai pašalins teršalus, kurie gali sukelti klaidų ar netikslumų rodmenyje) ir naudoti lazerio įtaisą, kad gautų kraujo lašą. Laikydami tyrimo juostelę nuo kraujo lašo, ant skaitiklio turėtų pasirodyti cukraus kiekis kraujyje.
Ryte didelis cukraus kiekis kraujyje: ar tai Aušros fenomenas?
„Kai kuriems žmonėms būdingas ryškus aušros reiškinys“, - sako daktaras Spratt. „Galite pasižiūrėti į jų nenutrūkstamą gliukozės kiekio nustatymą ir pastebėti, kad jų cukraus kiekis kraujyje staiga pakyla 3 val. Ryto.“ Jei taip yra jūsų atveju, gydytojas gali pakoreguoti vaistus nuo insulino arba pasiūlyti naudoti insulino pompą (mažą prietaisą, kuris tiekia insuliną į savo kūną).
Kitos priežastys, dėl kurių ryte padidėja cukraus kiekis kraujyje
Tačiau jei prieš miegą paprastai valgote užkandį, kuriame yra angliavandenių, o ne prieštaraujate greito veikimo insulinui, dėl to ryte cukraus kiekis kraujyje gali būti didesnis. Pereikite prie užkandžių, kurie nepadidins cukraus kiekio kraujyje - pavyzdžiui, poros kumpio ir sūrio arba keli kąsniai nesaldinto žemės riešutų sviesto, sako ji.
Galiausiai, jei Clevelando klinika teigia, kad jūsų cukraus lygis kraujyje per naktį sumažėja per mažai, jūsų kūnas gali išlaisvinti hormonus, kurie „gelbsti“ jus nuo pavojingai žemo lygio. Rezultatas yra tas, kad jūsų kepenys išskiria kaupiamą gliukozę, todėl cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprasta ryte. Tai vadinama Somogyi efektu.
Jei per keturias – šešias valandas po valgio jaučiate per mažą cukraus kiekį kraujyje, tai ženklas, kad bazinė insulino dozė yra per didelė, sako dr. Spratt.
„Daugybė žmonių turi žemų sąlygų, apie kurias jie nieko nežino“, - sako ji. "Jie atsibunda, o jų cukraus kiekis kraujyje yra didelis ir mano, kad naktį jiems reikia daugiau insulino". Bet, kaip ji paaiškina, svarbu patikrinti cukraus kiekį kraujyje 2:00 ar 3:00 ryto, kad įsitikintumėte, jog gliukozės kiekis kraujyje nenukrinta.
Pasitarkite su gydytoju ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie jūsų rytinį cukraus kiekį kraujyje; kartu abu galite sugalvoti tikslą ir atitinkamai pakoreguoti savo gydymo planą.
