Kava tapo populiariu papildymu tam tikruose sluoksniuose - tai yra legalus vaistažolių raminamasis produktas, kurį galima vartoti ekstrakto pavidalu arba gėrimo pavidalu. Iš tikrųjų „kava“ barai buvo populiarūs daugelyje didžiųjų miestų, nes žmonės atsisako kaloringų alkoholinių gėrimų, ieškodami dietos, tačiau ne taip nekenksmingi, kaip daugelis mano. Įrodyta, kad jis labai veiksmingas malšinant stresą ir malšinant nerimą, tačiau jis taip pat gali sukelti didelių sveikatos problemų. Šis įspėjimas apima „Yogi Kava“ streso mažinimo arbatą.
Kava
Kava kilusi iš kava augalo šaknies - žolelės, kurios tradiciškai naudojamos kaip vaistas pietuose esančiame Ramiajame vandenyne. Raminamasis vaistas buvo naudojamas nerimui, nemigai ir raumenų skausmui gydyti, tačiau jis taip pat įrodė, kad gydomi benzodiazepino abstinencijos vaistai ir kaip vietinis skausmo malšintuvas. Vakaruose kava paprastai vartojama kaip raminantis gėrimas arbatoje arba kaip nuoviras. Raminantis poveikis daro jį populiariu palengvinant stresą.
Kavalaktonai
„Kava“ sudėtyje yra cheminių medžiagų, vadinamų kavalaktonais, kurios mažina nerimą, taip pat receptinių vaistų, tačiau prieš bet kokį poveikį gali reikėti aštuonių gydymo savaičių. „Yogi“ „Kava Stress Relief“ arbata yra prieinama ir pakankamai prieinama naudoti kiekvieną dieną, tačiau joje gali būti nepakankamai tikros kava, kuri atneš palengvėjimą. Anot „MedlinePlus“, tyrimai parodė, kad kava yra veiksminga malšinant nerimą, kai naudojama ekstrakte, standartizuotame iki 70 procentų kavalaktonų - „Yogi“ arbatoje yra tik 30 procentų arbatos maišelio.
FDA patariamasis
Kavos tyrimų yra labai mažai, nes buvo įrodyta, kad ji per trumpą laiką sukelia sunkų kepenų pažeidimą. Iš tikrųjų JAV maisto ir vaistų administracija 2002 m. Paskelbė Patarimą vartotojams dėl kavos vartojimo, sakydama, kad kava vartojimas buvo susijęs su hepatitu, cirozė ir kepenų nepakankamumu, todėl mažiausiai keturiems žmonėms reikėjo persodinti kepenis. Nelabai aišku, ar kava buvo kepenų pažeidimo priežastis - tai galėjo būti sąveika su kitais vaistais ar papildais, arba kava gali būti užteršti. Bet jei nuspręsite naudoti kava, naudokite ją prižiūrint gydytojui, kad būtų saugu.
Sauga
Be kepenų pažeidimo, kava gali pakenkti jūsų pojūčiams panašiai kaip alkoholis ir nėra saugi nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Kava negalima vartoti, jei yra kepenų liga arba jei vartojate kokių nors vaistų, kurie pasikeičia kepenyse ar gali pakenkti kepenims. Tas pats pasakytina apie papildus: raudonos mielės, DHEA, niacinas ir kiti populiarūs papildai gali sukelti neigiamą sąveiką, o raminamieji papildai, pavyzdžiui, katžolė, valerijonas ir jonažolė, galėtų sustiprinti kava raminamąjį poveikį.
