Būti asmeniniu treneriu nėra vidutinis jūsų darbas nuo 9 iki 5. Asmeniniai treneriai turi būti prieinami, kai jų klientai nedirba, o tai dažnai reiškia ankstyvą rytą ir vakarą. Kai nesimokote, jums gali tekti kitos pareigos, tokios kaip rinkodara ir administracinės užduotys. Asmeninio trenerio tvarkaraštis suteikia šiek tiek laisvės, tačiau prie jo gali būti sunku prisitaikyti.
Ankstus rytas
Kaip asmeninis treneris gali turėti klientų, kurie nori išeiti į darbą prieš eidami į darbą. Tai reiškia, kad turite būti atsibudę ir motyvuoti klientus nuo 5 iki 9 ryto. Klientų mokymas anksti ryte yra tas, kad galite baigti dirbti iki 10 val., Tada galbūt turite šiek tiek laisvo laiko prieš savo vidurdienio klientus.
Ryto vidurys
Ryto vidurio valandos nuo 9:30 iki 11:30 asmeniniams treneriams būna gana tyli. Galbūt turite klientų, kurie dirba iš namų, arba mamos, norinčios sportuoti po to, kai jos mokyklos neteks vaikų. Tai taip pat yra geros valandos kai kurioms rinkodaros ir administracinėms užduotims atlikti.
Vidurdienis
Priklausomai nuo to, kur dirbate, vidurdienis jums gali būti užimtas laikas. Jei dirbate biurų pastate ar šalia jo, gali reikėti pietų laiko mokymo sesijų bet kur nuo 11 iki 14 val
Jei jūsų vidurdienio užsiėmimai neužpildomi, galite šį laiką skirti mokyti grupinius pratimų užsiėmimus, tokius kaip jėgos treniruotės ar įkrovos stovykla, tiems, kurie mankštinasi per savo pietų valandas. Jūsų taip pat gali būti paprašyta apsilankyti biure, kur organizuojami asmeniniai mokymai priešpiečių metu.
Popietę
Asmeniniams treneriams popietės nuo 14 iki 16 valandos yra lėčiausias laikas. Šį laiką galite naudoti pietaudami, sportuodami, atlikdami administracines užduotis, rūpindamiesi asmeniniais reikalais ar eidami į darbdavio paskirtas užduotis. Jei dirbate anksti ryte ir vakare ir gyvenate netoli to, kur treniruojatės, galite grįžti namo po pietų pailsėti prieš savo užimtą vakarinę pamainą.
Vakaras
Vakarai asmeninėmis treniruotėmis nuo 18 iki 22 val. Klientai po darbo nori sustoti sporto salėje pakeliui namo iš darbo, kad galėtų praleisti likusį vakarą su šeima ar draugais. Jūsų vakarinis tvarkaraštis greičiausiai greitai pasipildys. Paprašykite savo klientų prisiimti įsipareigojimus, kad jie neatšauktų savo sesijų ir paliktų jus valandą stovėti. Daugelis klientų bus baigti iki 22 val., Kad mankšta netrukdytų jų miego grafikui.
Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra
Nesunku atsidurti sporto salėje anksti ryte ir vis tiek būti ten vėlai vakare, neišsimiegojęs. Kūrybiškumas siekiant darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros yra svarbus, norint išvengti perdegimo.
Dirbdami ryte ir vakare, galite reikšti, kad nedirbate penkias dienas per savaitę. Arba galite dirbti rytais ir vakarais, bet ne abu tą pačią dieną. Šešias dienas per savaitę galite dirbti trumpiau, kad padidintumėte savo galimybes ryte ir vakare. Paprastai instruktoriai gali lanksčiai valdyti savo tvarkaraščius - tai reiškia, kad reikia sunkiai dirbti, bet ir rūpintis savimi bei nustatyti ribas.
