Kaip praneša MayoClinic.com, penkiolika procentų visų porų Jungtinėse Valstijose turi problemų pastoti dėl nevaisingumo problemų. Maždaug 50 procentų atvejų porų nevaisingumą lemia spermos kokybė, įskaitant mažą spermatozoidų skaičių, netinkamą spermos išsiskyrimą ir sumažėjusį spermatozoidų judrumą. Tačiau įmanoma pagerinti spermos judrumą ir pagerinti vaisingumą.
Vitamino C
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, reikalingas kolageno gamybai, imuninės sistemos stiprinimui ir ląstelių apsaugai nuo oksidacijos. Vitaminas C taip pat gali padėti pagerinti nevaisingų vyrų spermą. 2006 m. Tyrimas, kurį atliko M. Akmal ir kolegos Dubajaus specializuotame medicinos centre ir tyrimų laboratorijose, tyrė vitamino C papildymo poveikį įvairiems spermos parametrams 13 nevaisingų, bet kitaip sveikų vyrų nuo 25 iki 35 metų grupėje. Atvirame tyrime, kiekvienas dalyvis du mėnesius vartojo 1000 mg vitamino C du kartus per dieną. Tyrimo pabaigoje tyrėjai pastebėjo reikšmingą spermos judrumo padidėjimą po papildymo vitaminu C ir padarė išvadą, kad vitaminas C gali padėti pagerinti vyrų vaisingumą ir pastojimo galimybes.
Cinkas
Cinkas yra mineralas, vaidinantis svarbų vaidmenį aktyvinant fermentines reakcijas, žaizdų gijimą ir normalią imuninės sistemos veiklą. Remiantis 1999 m. Perspektyviu tyrimu, kuriame buvo patikrinta 90 vyrų spermos kokybė vyrams, R. Henkelio ir jo kolegų iš Justus Liebigo universiteto Vokietijoje Justo Liebigo universiteto Dermatologijos ir andrologijos centre tyrimas ir nepakankamas cinko kiekis spermoje sumažina spermos judrumą. "Vaisingumas ir sterilumas". Remiantis 2008 m. Tyrimu, paskelbtu žurnale „Medicinos principai ir praktika: Tarptautinis Kuveito universiteto leidinys“, kurį atliko AE Omu ir kolegos iš Kuveito universiteto Akušerijos ir ginekologijos sveikatos mokslų centro, įrodyta, kad papildas cinku pagerina spermatozoidų judrumą.. Keturiasdešimt penki vyrai, turintys nejudrų spermą, atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į vieną iš keturių grupių, įskaitant tik cinko grupę, cinką su vitamino E grupe, cinką su vitaminų C ir E grupe arba kontrolinę grupę. Tyrimo metu nustatyta, kad cinko terapija su papildomais papildais ar be jų pagerino vyrų spermatozoidų judrumą.
Selenas
Selenas yra svarbus antioksidantas, kuris taip pat gerina spermos judrumą. 1998 m. Dvigubai aklas kliniškai kontroliuojamas tyrimas, paskelbtas „Britų žurnale apie urologą“, kurį atliko R. Scottas ir kolegos iš Glazgo karališkosios ligoninės Urologijos skyriaus, ištyrė seleno papildymo poveikį subfertilių vyrų grupei. Šešiasdešimt devyniems vyrams buvo atsitiktinai paskirta skirti placebą, seleno papildą arba seleno papildus su vitaminais A, C ir E trijų mėnesių laikotarpiui. Tyrimas parodė padidėjusį spermatozoidų judrumą abiejose grupėse, kurių sudėtyje yra seleno, ir rezultatai rodo, kad papildymas selenu galėtų pagerinti vyrų vaisingumą ir padidinti apvaisinimo galimybes.
