Liaukinė karštinė ar infekcinė mononukleozė yra virusinė liga, kurią sukelia Epstein Barr virusas. Tai sukelia tokius simptomus kaip gerklės skausmas, karščiavimas, nuovargis, svorio kritimas ir apetito praradimas. Infekcija paprastai plinta seilėmis ir simptomai trunka dvi ar tris savaites ar ilgiau. Kartu su vaistais nuo skausmo ir antivirusiniais vaistais tam tikri vitaminai ir natūralūs papildai gali padėti gydyti ir valdyti liaukos karštligę.
Vitaminas B-12
Vitaminas B-12 yra B komplekso vitamino komponentas, svarbus metabolizmui. Tai taip pat padeda formuoti raudonuosius kraujo kūnelius ir palaikyti nervų sistemą. Tačiau šio vitamino trūkumas gali sukelti anemiją ir imuninės sistemos slopinimą, taip pakenkdamas organizmo gebėjimui kovoti su patogenais, tokiais kaip Epstein Barr virusas.
Vitamino B-12 galima gauti iš subalansuotos dietos, kurią sudaro maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai, mėsa, paukštiena ir pieno produktai. Vitaminų B-12 ir B papildai taip pat parduodami be recepto ir paprastai yra gerai toleruojami, jei laikomasi dozavimo nurodymų.
Vitamino C
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, būtinas augimui ir vystymuisi. Tai padeda atkurti ir prižiūrėti kūno audinius ir skatina tinkamą imuninės sistemos darbą kovojant su patogenais. Citrusiniai vaisiai, braškės, žalios lapinės daržovės ir kantalupos yra geri vitamino C šaltiniai, kurių taip pat galima gauti iš sintetinių papildų, kurių galima įsigyti vietinėse vaistinėse. Stebėkite vartojimą, nes perdozavus gali sutrikti skrandis ir atsirasti viduriavimas.
Vitaminas D
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, kurio galima rasti maisto produktuose, tokiuose kaip pieno produktai, mėsa, žuvis ir austrės. Žmogaus kūnas taip pat gali gaminti didelius vitamino D kiekius, veikdamas saulės spindulių. Remiantis 2007 m. Leidime „Medicinos hipotezė“ paskelbtu tyrimu, be sveikų kaulų palaikymo, vitaminas D taip pat moduliuoja imuninį atsaką į Epšteino Baro virusą. Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią jo sukeltoms ligoms, tokioms kaip išsėtinė sklerozė ir liaukos karščiavimas. Asmenys, turintys vitamino D trūkumą, gali jį įsigyti iš sintetinių papildų. Tačiau prieš vartojant juos geriau pasikalbėti su gydytoju, nes dėl lėtinio per didelio vartojimo gali atsirasti inkstų akmenų, vemti ir skaudėti raumenis.
Vitaminas E
Vitaminas E yra dar vienas antioksidantas, turintis galimybę neutralizuoti laisvuosius radikalus, susiformavusius organizme dėl įvairių medžiagų apykaitos procesų. Tai taip pat skatina sveiką imuninę funkciją ir jo galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip kviečių gemalai, alyvuogės, riešutai ir varnalėšos. Vitamino E papildų taip pat galima įsigyti be recepto. Tačiau „MedlinePlus“ perspėja dėl lėtinio šių papildų vartojimo, nes tai gali padidinti mirties riziką. Dėl tinkamo vartojimo geriausia pasitarti su gydytoju.
