Pasirinkimas aukštos kokybės žuvų taukų yra nepaprastai svarbus norint kuo labiau padidinti naudą sveikatai. Jei galų gale pasirinksite nekokybišką papildą, jis gali turėti mažai arba visiškai neturėti jokio poveikio. Žuvų taukai yra vienas iš pagrindinių eikozapentaeno rūgšties ir dokozaheksaeno rūgšties - dviejų omega-3 riebalų, būtinų jūsų sveikatai, šaltinių. Jie dažniausiai žinomi dėl naudos širdies sveikatai, tačiau jie taip pat vaidina smegenų sveikatą.
Veiksniai nustatant populiariausius prekės ženklus
Žuvų taukų priedo kokybę lemia keletas veiksnių. Tvirtos stabilumo priemonės yra labai svarbios, nes žuvų taukai lengvai sunyksta. Užteršimas yra kitas veiksnys. Nors teršalų yra visur mūsų aplinkoje, aukštos kokybės žuvų taukai neviršys PCB ir gyvsidabrio ribos, nurodytos JAV farmakopėjoje, nustatančioje maisto papildų standartus. Aukštos kokybės žuvų taukuose yra EPA ir DHA, nurodytų etiketėje, o žemos kokybės žuvų taukuose - žymiai mažiau.
Vartotojų laboratorijos testavimas
„Consumer Lab“, papildomo stebėjimo grupė, apžvelgė 30 žuvų taukų ir omega-3 papildų. Jo metu buvo tiriami piliulių, kurių žarnyne yra danga, stabilumo, teršalų, EPA / DHA kiekio ir veiksmingumo papildai - tokios rūšies danga, skirta atlaikyti skrandžio rūgštį ir išleisti jos turinį į plonąsias žarnas. Keli prekės ženklai pateko į sąrašo viršūnę. Trys aukštos kokybės produktai yra „Spring Valley Omega-3“, „Carlson Super Omega-3 Gem“ ir „Nature's Way Fisol“, teigiama 2014 m. Balandžio mėn. Paskelbtoje ataskaitoje.
„LabDoor“ reitingai
„LabDoor“ yra dar viena maisto priežiūros tarnybų grupė, kuri perka produktus ir siunčia juos į JAV maisto ir vaistų administracijos registruotą laboratoriją analizei. Jame buvo ištirtas 31 žuvų taukų papildas, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip bendras omega-3 kiekis, EPA / DHA santykis, stabilumas ir užterštumas gyvsidabriu. Tada jis įvertino žuvų taukus raidėmis nuo A iki D, A yra aukštos kokybės. „WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D 1000“ yra vienintelis produktas, gaunantis kietą A. Omega Via žuvų taukus ir „Vitamin Shoppe“ žuvų taukus - tai du aukštos kokybės produktai, gavę A–. „LabDoor“ svetainėje neminima pranešimo data.
Sertifikuoti žuvų taukai
Tarptautinė žuvų taukų standartų programa yra vienintelė trečiųjų šalių žuvų taukų sertifikavimo programa. Jis tiria žuvų taukų produktus burtų keliu dėl aktyviųjų ingredientų, teršalų ir šviežumo bei suteikia aukščiausią standartą atitinkančią „IFOS 5 Star Rating“ kategoriją. Ieškokite žuvų taukų su IFOS sertifikavimo etikete. Norvegijos auksinis kritinis Omega yra IFOS sertifikuotas, o Nutrigold trigubo stiprumo Omega-3 pelnė IFOS 5 žvaigždučių įvertinimą. IFOS svetainėje vartotojams siūloma paieškos funkcija, norint patikrinti, ar jų žuvų taukai yra sertifikuoti ieškant produkto, prekės ženklo ar partijos numerio. IFOS sertifikavimas yra savanoriškas, todėl prekės ženklai, neturintys etiketės, vis tiek gali tiekti aukštos kokybės žuvų taukus.
