Šie 16 unikalių jogos užsiėmimų leidžia išbandyti kiek įmanoma

Turinys:

Anonim

Praktika gali būti tobula, tačiau kasdien einant į tą pačią senąją klasę, jogos kilimėliai gali tapti kasdieniškais. Jei atėjo laikas pakeisti savo savasaną, apžiūrėkite šias įdomias klases visame pasaulyje, kurios suteikia naują paspirtį saulės pasveikinimui, įpilant vandens, įtraukiant instrumentus, išjungiant šviesą ar įtraukiant keturkojų jogus. Jūs tiesiog galite pastebėti, kad jūsų klubai yra atviri tam, kad išbandytumėte ką nors nugalėto savęs priėmimo būdu.

Kreditas: „Twenty20“ / „Criene“

Praktika gali būti tobula, tačiau kasdien einant į tą pačią senąją klasę, jogos kilimėliai gali tapti kasdieniškais. Jei atėjo laikas pakeisti savo savasaną, apžiūrėkite šias įdomias klases visame pasaulyje, kurios suteikia naują paspirtį saulės pasveikinimams, įpilant vandens, įtraukiant instrumentus, išjungiant žibintus ar įtraukiant keturkojus jogus. Jūs tiesiog galite pastebėti, kad jūsų klubai yra atviri tam, kad išbandytumėte ką nors nugalėto savęs priėmimo būdu.

1. Ožkų joga

Arizonos ožkų joga, kurią pradėjo joga Sarah Williams ir ožkų augintojo / „Amerikos Ninja Warrior“ konkurso dalyvė April Gould, yra tik viena iš daugelio vietų, dabar siūlančių ožkų jogą (dar vadinamą „goga“), kurioje jūs nugrimzta į savo kilimėlį ir pradeda treniruotis. jūs praktikuojatės, o ne ožkos ožkos klaidžioja po visą grupę, kartais lipdamos ant dalyvių nugarų ir skrandžių. Jei jums pasiseks, tai bus kūdikių ožkų sezonas. Bet stebėkite savo daiktus, žinoma, kad ožkos valgo viską, kas yra akivaizdoje. Taip pat savo ožką galite įsigyti „No Regrets“ ūkyje Oregone, „Jenness“ ūkyje Naujajame Hampšyre, „Honey Sweetie Acres“ Ohajo valstijoje ir „Juokingos varlės joga“ Los Andžele.

Kreditas: Meghan Cyr

Arizonos ožkų joga, kurią pradėjo joga Sarah Williams ir ožkų augintojo / „Amerikos Ninja Warrior“ konkurso dalyvė April Gould, yra tik viena iš daugelio vietų, dabar siūlančių ožkų jogą (dar vadinamą „goga“), kurioje jūs nugrimzta į savo kilimėlį ir pradeda treniruotis. jūs praktikuojatės, kad ožkos, kurios nėra nerūpestingos, klaidžioja po visą grupę, kartais lipdamos ant dalyvių nugarų ir skrandžių. Jei jums pasiseks, tai bus ožkų kūdikių sezonas. Bet stebėkite savo daiktus, žinoma, kad ožkos valgo viską, kas yra akivaizdoje. Taip pat savo ožką galite įsigyti „No Regrets“ ūkyje Oregone, „Jenness“ ūkyje Naujajame Hampšyre, „Honey Sweetie Acres“ Ohajo valstijoje ir „Juokingos varlės joga“ Los Andžele.

2. „Vogue“ + joga = „Voga“

Ilgesys būti kažkuo geresniu nei tu esi šiandien? Na, ne tik stovėk. Įsitikinkite, kad keliate „Voga namų“ namuose. Pradėjusi Londone scenografė, bandanti išgydyti savo energijos lygį po blogo nuovargio, ši joga ir masažą masažuojanti technika (šokio stilius, kurį Madonna populiarino dainoje devintojo dešimtmečio pradžioje) žada, kad čia nieko nebus. Tai širdies ir kraujagyslių treniruotės klubo atmosferoje su didžėjumi ir kartais net neoninėmis lemputėmis. Tačiau tai pagrįsta tradicine joga, ne mažiau svarbi yra poza, pusiausvyra ir kvėpavimas. Apmokyti instruktoriai dabar siūlo „voga“ pamokas Paryžiuje, Ibizoje, Edinburge, Barselonoje ir Maljorkoje. Arba nuvykite į jį sausio mėnesį, kai su Filipinų įkūrėju.

Kreditas: „Voga House“

Ilgesys būti kažkuo geresniu nei tu esi šiandien? Na, ne tik stovėk. Įsitikinkite, kad keliate „Voga“ namų name. Pradėjusi Londone scenografė, bandanti išgydyti savo energijos lygį po blogo nuovargio, ši joga ir masažą masažuojanti technika (šokio stilius, kurį Madonna populiarino dainoje devintojo dešimtmečio pradžioje) žada, kad čia nieko nebus. Tai širdies ir kraujagyslių treniruotės klubo atmosferoje su didžėjumi ir kartais net neoninėmis lemputėmis. Tačiau tai pagrįsta tradicine joga, ne mažiau svarbi yra poza, pusiausvyra ir kvėpavimas. Apmokyti instruktoriai dabar siūlo „voga“ pamokas Paryžiuje, Ibizoje, Edinburge, Barselonoje ir Maljorkoje. Arba nuvykite į jį sausio mėnesį, kai su Filipinų įkūrėju.

3. Kačių joga

Dažniausiai sutinkama kačių kavinėse, kurios pačios tampa neįtikėtinai mados tendencijomis JAV ir Azijoje tampa visuotinai populiariomis, Kundalini su kačiukais (dar žinomas kaip joga) yra prabangesnė treniruotė. Sekmadieniais kačių terapijoje Santa Barbaroje pabandykite rasti grakščiai nusileidžiančių kačių urangas, o prižiūrimi prieplaukos lekia į jus. Norėdami gauti daugiau pūkuotų linksmybių, apsilankykite „Kagonyan“ kavinėje Japonijoje ir „Meowmaste“ Cleveland mieste, Ohajo valstijoje.

Kreditas: kačių terapija / Apsilankykite Santa Barbaroje

Dažniausiai sutinkama kačių kavinėse, kurios pačios tampa neįtikėtinai mados tendencijomis JAV ir Azijoje tampa visuotinai populiariomis, Kundalini su kačiukais (dar žinomas kaip joga) yra prabangesnė treniruotė. Sekmadieniais kačių terapijoje Santa Barbaroje pabandykite rasti grakščiai nusileidžiančių kačių urangas, o prižiūrimi prieplaukos lekia į jus. Norėdami gauti daugiau pūkuotų linksmybių, apsilankykite „Kagonyan“ kavinėje Japonijoje ir „Meowmaste“ Cleveland mieste, Ohajo valstijoje.

4. Nuoga joga

Bikramas buferyje? Jei išdrįsite, apsivilkite gimtadienio kostiumą privačiai sesijai. „Bold & Naked“, įkurta prieš šešerius metus Niujorke, yra Monikos Wernerio ir Joschi Schwarzo smegenys. Tai derina atletiškumą, artistiškumą, jėgą, įžvalgą ir pasitikėjimo ugdymą saugioje, nors ir prakaituotoje aplinkoje. Smalsūs, bet kuklūs gali užsisakyti klases „vienas prieš vieną“.

Kreditas: Kreditas: Paryškinta ir nuoga joga

Bikramas buferyje? Jei išdrįsite, apsivilkite gimtadienio kostiumą privačiai sesijai. „Bold & Naked“, įkurta prieš šešerius metus Niujorke, yra Monikos Wernerio ir Joschi Schwarzo smegenys. Tai derina atletiškumą, artistiškumą, jėgą, įžvalgą ir pasitikėjimo ugdymą saugioje, nors ir prakaituotoje aplinkoje. Smalsūs, bet kuklūs gali užsisakyti klases „vienas prieš vieną“.

5. Tyli joga

Šios sesijos, dar žinomos kaip „Sound Off Yoga“ arba „Disco Yoga“, vyksta panašiai kaip įprasta „vinyasa“ srauto klasė, išskyrus tai, kad jogai nešioja žėrinčias belaidės ausines, kurios visą laiką siurbčioja namų muziką ir mokytojų nurodymus tiesiai prie ausų. Užblokuojamas aplinkos triukšmas, kuris padeda lankytojams trukdyti blaškytis judriose lauko erdvėse ar viešbučiuose. Floridos „Eau Palm Beach Resort“ „Tranquility Pool“ kiemelyje kiekvieną mėnesį rengia „Silent yEAUga“. Jie teigia, kad erdvinį garsą primenančios gairės kartu su joga suteikia teigiamų prisiminimų ir leidžia svečiams pasijusti išsiplėtusiems ir išvalytiems. „Rave“ tipo renginiai buvo surengti daugelyje Las Vegaso viešbučių, tokių kaip „The LINQ“ ir „The Cosmopolitan“, arba galite pasilepinti prieš pusryčius su nemokamais užsiėmimais „Viewhouse“ užeigoje, bare ir stoge Littletone, Kolorado valstijoje.

Kreditas: „Eau Palm Beach“

Šios sesijos, dar žinomos kaip „Sound Off Yoga“ arba „Disco Yoga“, vyksta panašiai kaip įprasta „vinyasa“ srauto klasė, išskyrus tai, kad jogai nešioja žėrinčias belaidės ausines, kurios visą laiką siurbčioja namų muziką ir mokytojų nurodymus tiesiai prie ausų. Užblokuojamas aplinkos triukšmas, kuris padeda lankytojams atitraukti dėmesį nuo judrių lauko erdvių ar viešbučių. Floridos „Eau Palm Beach Resort“ „Tranquility Pool“ kiemelyje kiekvieną mėnesį rengia „Silent yEAUga“. Jie teigia, kad erdvinį garsą primenančios gairės kartu su joga suteikia teigiamų prisiminimų ir leidžia svečiams pasijusti išsiplėtusiems ir išvalytiems. „Rave“ tipo renginiai buvo surengti daugelyje Las Vegaso viešbučių, tokių kaip „The LINQ“ ir „The Cosmopolitan“, arba galite pasilepinti prieš pusryčius su nemokamais užsiėmimais „Viewhouse“ užeigoje, bare ir stoge Littletone, Kolorado valstijoje.

6. Doga

Kitas gyvūnų, įskaitant gyvūnus, įvairovė, šunų joga arba „doga“, yra būtent tai, kas skamba; mankštintis su geriausiu vyro draugu tavo pusėje. Atsižvelgiant į tai, kiek pozų pavadinta šuniuko pozicijomis, šis įsikūnijimas turi daug prasmės. Austiną Dogą 2010 m. Įkūrė psichoterapeutas, kuris pastebėjo vis daugiau tyrimų, kurie parodė augintiniams ir proto, kūno ir dvasios integracijos pratimus, kurie padidina psichinę, emocinę ir fizinę gerovę. Pora dviese ji nusprendė padvigubinti sveikatingumą. O savininkų ir augintinių pririšimas yra galutinis „Doga“ užsiėmimų, kuriuos organizuoja Australijos „Rancan Sisters Fitness“, ne Sidnėjus, tikslas - rengti pamokas ant vejos, kai orai bendradarbiauja.

Kreditas: „Rancan Sisters Fitness“

Kitas gyvūnų, įskaitant gyvūnus, įvairovė, šunų joga arba „doga“, yra būtent tai, kas skamba; mankštintis su geriausiu vyro draugu tavo pusėje. Atsižvelgiant į tai, kiek pozų pavadinta šuniuko pozicijomis, šis įsikūnijimas turi daug prasmės. Austiną Dogą 2010 m. Įkūrė psichoterapeutas, kuris pastebėjo vis daugiau tyrimų, kurie parodė augintiniams ir proto, kūno ir dvasios integracijos pratimus, kurie padidina psichinę, emocinę ir fizinę gerovę. Pora dviese ji nusprendė padvigubinti sveikatingumą. „Doganų“ sesijų, kurias organizuoja Australijos „Rancan Sisters Fitness“ klubas ne Sidnėjuje, tikslas - savininkų ir augintinių susiejimas su gyvūnais.

7. Zuikio joga

Padėkite San Antonijaus triušiams, pasveikkite ir galbūt du kartus per metus rinkite naują pūlingą draugą, renkamą kolekcionierių / jogos užsiėmimus su triušiais, kuriuos siūlo nomadinis Teksaso jogos kolektyvas „Mobile Om“. Tai tarsi doga, goga ar joga, bet su krūva žavių blakių, Peterso, Rogerso, Patso, Thumperio ir panašių įkyrių būtybių, klajojančių aplink kambarį.

Kreditas: Bonnie Arbittier

Padėkite San Antonijaus triušiams, pasveikkite ir galbūt du kartus per metus rinkite naują pūlingą draugą, renkamą kolekcionierių / jogos užsiėmimus su triušiais, kuriuos siūlo nomadinis Teksaso jogos kolektyvas „Mobile Om“. Tai tarsi doga, goga ar joga, bet su krūva žavių blakių, Peterso, Rogerso, Patso, Thumperio ir panašių įkyrių būtybių, klajojančių aplink kambarį.

8. „Brewga“ ir „Boga“

„Brewga“ kaip motyvaciją naudoja visai kitas apynių rūšis. Daugybė vyninių porų mankštinasi su vyno degustacija, o alaus daryklos ir barai dabar įsitraukia į „Ashtanga“ akciją. Morro įlankos „Libertine“ pub daugiausiai šeštadieniais renkasi pintus ir pranajama į viršų, kai barmenas / instruktorius prisipažįsta, kad alkoholis atpalaiduoja raumenis. Premija: „Horshift“ studijoje yra panoraminis vaizdas į pajūrio Kalifornijos miesto ikoninę uolą. Fermentacija ir priekinės raukšlės taip pat yra įprastas dalykas kolektyvinio alaus projekto „Fort Worth“, Teksaso valstijoje metu, nors jie gurkšnoja post-savasaną.

Kreditas: žurnalas 360

„Brewga“ kaip motyvaciją naudoja visai kitas apynių rūšis. Daugybė vyninių porų mankštinasi su vyno degustacija, o alaus daryklos ir barai dabar įsitraukia į „Ashtanga“ akciją. Morro įlankos „Libertine“ pub daugiausiai šeštadieniais renkasi pintus ir pranajama į viršų, kai barmenas / instruktorius prisipažįsta, kad alkoholis atpalaiduoja raumenis. Premija: „Horshift“ studijoje yra panoraminis vaizdas į pajūrio Kalifornijos miesto ikoninę uolą. Fermentacija ir priekinės raukšlės taip pat yra įprastas dalykas kolektyvinio alaus projekto „Fort Worth“, Teksaso valstijoje metu, nors jie gurkšnoja post-savasaną.

9. Juoko joga

Jie sako, kad juokas yra geriausias vaistas, o juoko joga pasinaudoja šia samprata. Paprastai tai daroma kaip grupė, švelnūs jogos judesiai ir sinchroninis kvėpavimas derinami su užsitęsusiais savanoriškais judesiais, anekdotai, kontaktu su akimis ir žaismingumu, siekiant uždegti kūno „laimingą“ ir sveiką cheminę reakciją. Užsikabinkite per kraną Alila Ubud Balyje arba „Ritz-Carlton“ mieste, Kapalua mieste Havajuose.

Kreditas: „Alila“ viešbučiai ir kurortai

Jie sako, kad juokas yra geriausias vaistas, o juoko joga pasinaudoja šia samprata. Paprastai tai daroma kaip grupė, švelnūs jogos judesiai ir sinchroninis kvėpavimas derinami su užsitęsusiais savanoriškais judesiais, anekdotai, kontaktu su akimis ir žaismingumu, siekiant uždegti kūno „laimingą“ ir sveiką cheminę reakciją. Užsikabinkite per kraną Alila Ubud Balyje arba „Ritz-Carlton“ mieste, Kapalua mieste Havajuose.

10. Širdies plakimo judesys

„Parvarti sekli, jūs ką tik laimėjote milijoną dolerių iš „ Survivor “. Ką planuojate daryti toliau? “ Užuot nuvykusi į Disneilendą, ji su draugu Caleb Spaulding sukūrė naują meditacinį judėjimą, kuris yra Kundalini ir Vinyasa susiliejimas. Gyvas būgnų kūrimas apima idėją, kad ritmas nustato tempą, nuramina protą ir leidžia žmonėms labiau prisijungti prie savo savo kūno ritmai. Jų būstinė yra Niujorke, jie yra atlikę daugybę iššokančių langų viešbučiuose ir restoranuose, tačiau jie taip pat ėmėsi ištvermingos praktikos kelyje į tokias vietas kaip Kalu Yala Panamoje.

Kreditas: širdies plakimo judesys

„Parvarti sekli, jūs ką tik laimėjote milijoną dolerių iš „ Survivor “. Ką planuojate daryti toliau? “ Užuot nuvykusi į Disneilendą, ji su draugu Caleb Spaulding sukūrė naują meditacinį judėjimą, kuris yra Kundalini ir Vinyasa susiliejimas. Gyvas būgnų kūrimas apima idėją, kad ritmas nustato tempą, nuramina protą ir leidžia žmonėms labiau prisijungti prie savo savo kūno ritmai. Jų būstinė yra Niujorke, jie yra atlikę daugybę iššokančių langų viešbučiuose ir restoranuose, tačiau jie taip pat ėmėsi ištvermingos praktikos kelyje į tokias vietas kaip Kalu Yala Panamoje.

11. Surfset

Tiesiog nepridėkite vandens prie „Surfset“ - tai sudėtingas pagrindinių darbų, naršymo įgūdžių ir jogos derinys, siūlomas per „Montage Laguna“ paplūdimyje esantį kurortą, vos myliomis nuo saulėto Kalifornijos plento ruožo, iš kur jie rengia „Surfset“. Užsiėmimas, nemokamas nakvynės svečiams ir tiems, kurie užsisakė SPA paskyrimą, vyksta judant ant lentų judesių studijoje arba ant žolės su vaizdu į Ramųjį vandenyną. Tai padeda ugdyti raumenis, išlaikyti pusiausvyrą ir judrumą. Tikėkitės, kad pirmą kartą nušluosite vandenį.

Kreditas: Laguna paplūdimio montažas

Tiesiog nepridėkite vandens prie „Surfset“ - tai sudėtingas pagrindinių darbų, naršymo įgūdžių ir jogos derinys, siūlomas per „Montage Laguna“ paplūdimyje esantį kurortą, vos myliomis nuo saulėto Kalifornijos plento ruožo, iš kur jie rengia „Surfset“. Užsiėmimas, nemokamas nakvynės svečiams ir tiems, kurie užsisakė SPA paskyrimą, vyksta judant ant lentų judesių studijoje arba ant žolės su vaizdu į Ramųjį vandenyną. Tai padeda ugdyti raumenis, išlaikyti pusiausvyrą ir judrumą. Tikėkitės, kad pirmą kartą nušluosite vandenį.

12. Glo-ga

Leisk jam tekėti ir leisk švytėti kartą per mėnesį vykstančiame lanksčiame juodos spalvos šviesoje „W Retreat & Spa“ Vieques saloje. Atostogaudami Puerto Riko rojuje, vakarėlis prasideda dažant kūno dažus, vyniojant kaklą ir riešą į žėrinčias juostas ir griebiant neonines lemputes. Surinkę įvaizdį, svečiai tamsoje prisijungia prie didžėjus ir mokytojo, kad perkeltų visą savo fluorescencinę šlovę.

Kreditas: „W Retreat“ - Vieques sala

Leiskite jai tekėti ir leiskite švytėti kartą per mėnesį vykstančioje lengvai juodoje šviesoje „W Retreat & Spa“ Vieques saloje. Atostogaudami Puerto Riko rojuje, vakarėlis prasideda dažant kūno dažus, vyniojant kaklą ir riešą į žėrinčias juostas ir griebiant neonines lemputes. Surinkę įvaizdį, svečiai tamsoje prisijungia prie didžėjus ir mokytojo, kad perkeltų visą savo fluorescencinę šlovę.

13. Dramblių joga

Pristatytas į klasę švelnaus milžino užtikrintai nugali „Uber“. „Anantara“ auksinio trikampio dramblių stovyklavietėje ir kurorte Tailande užlipkite į naują pachidermo draugą, norėdami ramiai pasivaikščioti per džiungles. Kai atvykstate į salą, apsuptą ryžių padėkliukų, praleiskite valandą išvalydami šiukšles jūsų bagažinėje ir mintyse, kol jūsų pasivažinėjimas ganosi netoliese. Vėliau masyvus žinduolis jus grąžins į viešbutį per žalią kraštovaizdį.

Kreditas: „Anantara“ auksinis trikampis

Pristatytas į klasę švelnaus milžino užtikrintai nugali „Uber“. „Anantara“ auksinio trikampio dramblių stovyklavietėje ir kurorte Tailande užlipkite į naują pachidermo draugą, norėdami ramiai pasivaikščioti per džiungles. Kai atvykstate į salą, apsuptą ryžių padėkliukų, praleiskite valandą išvalydami šiukšles jūsų bagažinėje ir mintyse, kol jūsų pasivažinėjimas ganosi netoliese. Vėliau masyvus žinduolis jus grąžins į viešbutį per žalią kraštovaizdį.

14. Zennis

Arizonos šventovė ant Camelback kalno Rojaus slėnyje sukūrė teniso ir jogos hibridą, kuriame raketės pakeičia diržus, o teismas stovi prie tradicinės studijos. Rezultatas bus meilė ir meilė žaidimo gerbėjams: Dalis klasės siekia patobulinti specifinius teniso įgūdžius, o zen elementas skatina lygiuotį, atsipalaidavimą ir sklandumą kitoms rungtynėms.

Kreditas: šventovė ant Camelback kalno

Arizonos šventovė ant Camelback kalno Rojaus slėnyje sukūrė teniso ir jogos hibridą, kuriame raketės pakeičia diržus, o teismas stovi prie tradicinės studijos. Rezultatas bus meilė ir meilė žaidimo gerbėjams: Dalis klasės siekia patobulinti specifinius teniso įgūdžius, o zen elementas skatina lygiuotį, atsipalaidavimą ir sklandumą kitoms rungtynėms.

15. „Hatha“ žygiai

Norėdami eiti toli už kilimėlio, susiraskite klasę, kuri atitiktų pasivaikščiojimą gamtoje su lauko dailylentėmis. Kaip meta būtų matyti erelį, suspaustą į erelio rankas? LARK Bozemane, Montanoje, yra paketas, į kurį įeina žygis į didingą pievą (pritaikytą svečių galimybių lygiui), lauko joga, 75 minučių masažas, dovanų krepšys (vandens butelis, lūpų balzamas ir kiti daiktai, naudingi jūsų kelionė į savęs atradimą) ir laikas atsigauti po hipsterio motelio ugnies. Snowga bus pridėta, kai tik ateis žiema. Naujosios Meksikos „Yogihiker“ trenkia į Santa Fe nacionalinio miško takus ir aukštų medžių pavėsyje pasistato studiją. Kai kurie priedai apima ajurvedos veganų iškylą ir vaisto rato meditaciją.

Kreditas: LARK

Norėdami eiti toli už kilimėlio, susiraskite klasę, kuri atitiktų pasivaikščiojimą gamtoje su lauko dailylentėmis. Kaip meta būtų matyti erelį, suspaustą į erelio rankas? LARK Bozemane, Montanoje, yra paketas, į kurį įeina žygis į didingą pievą (pritaikytą svečių galimybių lygiui), lauko joga, 75 minučių masažas, dovanų krepšys (vandens butelis, lūpų balzamas ir kiti daiktai, naudingi jūsų kelionė į savęs atradimą) ir laikas atsigauti po hipsterio motelio ugnies. Snowga bus pridėta, kai tik ateis žiema. Naujosios Meksikos „Yogihiker“ trenkia į Santa Fe nacionalinio miško takus ir aukštų medžių pavėsyje pasistato studiją. Kai kurie priedai apima ajurvedos veganų iškylą ir vaisto rato meditaciją.

16. Povandeninė joga

Pažodžiui pagilinkite savo praktiką užsirišdami ant akvalango įrankių ir paimdami juos po jūrą Alila Manggis Balyje. „Zen Harmony“ povandeninė joga yra holistinis masažo, jogos ir „Zentsu“, vandens pagrindu sukurto atsipalaidavimo metodo derinys, kurio tikslas - atpalaiduoti raumenų įtampą, padidinti plaučių talpą ir pagerinti židinio bei kvėpavimo kontrolę.

Kreditas: Kreditas: „Alila“ viešbučiai

Pažodžiui pagilinkite savo praktiką užsirišdami ant akvalango įrankių ir paimdami juos po jūrą Alila Manggis Balyje. „Zen Harmony“ povandeninė joga yra holistinis masažo, jogos ir „Zentsu“, vandens pagrindu sukurto atsipalaidavimo metodo derinys, kurio tikslas - atpalaiduoti raumenų įtampą, padidinti plaučių talpą ir pagerinti židinio bei kvėpavimo kontrolę.

Ką tu manai?

Kaip manote, ar šios netradicinės praktikos skamba linksmai ar keistai? Ar jūs keistai žiūrėjote į šoną? Jei esate išbandę vieną iš šių unikalių jogos rūšių, norėtume išgirsti apie gerą ar blogą patirtį - ypač jei vedėte keistą užsiėmimą, kurio neapėmėme. Papasakok apie tai komentaruose!

Kreditas: „Alila Villas Uluwatu“

Kaip manote, ar šios netradicinės praktikos skamba linksmai ar keistai? Ar jūs keistai žiūrėjote į šoną? Jei esate išbandę vieną iš šių unikalių jogos rūšių, norėtume išgirsti apie gerą ar blogą patirtį - ypač jei vedėte keistą užsiėmimą, kurio neapėmėme. Papasakok apie tai komentaruose!

Šie 16 unikalių jogos užsiėmimų leidžia išbandyti kiek įmanoma