Natris žmogaus kūne veikia kaip elektrolitas. Tai vaidina normalų kraujo spaudimą, reguliuojant kraujo tūrį, maistinių medžiagų absorbciją, maistinių medžiagų transportavimą ir palaikant ląstelių membranos potencialą. Žmogaus kūnas griežtai kontroliuoja šių medžiagų kiekį, kad būtų išvengta komplikacijų ir skatinama normali audinių ir organų veikla.
Reikšmingumas
Natrio kiekis kraujyje yra glaudžiai susijęs su vandens kiekiu organizme. „MedlinePlus“ praneša, kad natrio kiekis kraujyje priklauso nuo sunaudoto natrio ir vandens kiekio bei su šlapimu išskiriamo kiekio. Dalis natrio taip pat palieka kūną iš prakaito ir išmatų. Padidėja per mažai vandens ir natrio kiekis. Mažėja per daug vandens ir natrio. Abi sąlygos sukelia komplikacijas.
Anatomija ir fiziologija
Smegenys ir šlapimo sistema dirba norėdami reguliuoti natrio ir vandens kiekį organizme. Pagumburis, smegenų liauka, kontroliuoja troškulį. Tai taip pat išskiria hormoną, kuris perspėja inkstus, kad būtų išsaugota daugiau vandens, o ne išskiriama su šlapimu. Inkstai reaguoja į kraujo tūrio pokyčius, išskirdami hormoną, gaminantį fermentus, žinomus kaip angiotenzinas I ir angiotenzinas II. Šie fermentai vaidina troškulį, kraujospūdį ir vandens susilaikymą.
Hormonai ir fermentai
Aldosteronas ir antidiurezinis hormonas padeda kontroliuoti natrio ir vandens balansą organizme. Aldosteronas, išskiriamas per inkstus, padidina vandens ir natrio rezorbciją. Antidiurezinis hormonas sumažina su šlapimu išskiriamo vandens kiekį. Dėl to išsaugomas kūno vanduo ir sumažėja šlapimo gamyba. Fermentas reninas reaguoja į mažą kraujo tūrį arba sumažėjusį natrio kiekį kraujyje. Tai taip pat turi įtakos aldosterono išsiskyrimui per inkstus.
Problemos
Dehidracija atsiranda tada, kai skysčių netekimas viršija sunaudoto skysčio kiekį. Dehidratacijos priežastys yra didelis karščiavimas, gausus vėmimas ir viduriavimas, gausus prakaitavimas, nudegimai ir padažnėjęs šlapinimasis, praneša MayoClinic.com.
Hiponatremija, dar vadinama mažu natrio kiekiu, atsiranda vėmimo, prakaitavimo, stazinio širdies nepakankamumo, viduriavimo, nudegimų, kepenų cirozės, inkstų ligų ir perteklinio antidiuretinio hormono sekrecijos atvejais. Hipernatremija atsiranda padidėjus natrio kiekiui kraujyje. Kaip praneša UT Pietvakarių medicinos centras, normalus natrio kiekis yra nuo 137 iki 145 mEq / L. Gydant šias ligas normalizuojamas natrio kiekis, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, tokių kaip traukuliai, koma ir mirtis.
Gyvenimo būdo veiksniai
Geriant pakankamai vandens, išvengiama dehidratacijos ir nenormalios natrio koncentracijos. Rytų Karolinos universitetas praneša, kad vyrams nuo 19 iki 50 metų reikia 11 puodelių vandens per dieną, tuo tarpu tos pačios amžiaus grupės moterims reikia tik 8 puodelių vandens per dieną. Natrio kiekis, kurį suvartojate savo maiste, taip pat turi įtakos natrio ir vandens balansui. Jei turite daug natrio, gydytojas gali patarti vengti maisto, kuriame yra daug natrio. Maisto su dideliu natrio kiekiu pavyzdžiai yra konservuotos sriubos, konservuotos daržovės, šaldyti patiekalai, perdirbta priešpiečių mėsa, bulvių traškučiai ir sūdyti riešutai.
Intensyvus fizinis aktyvumas padidina prakaitavimą ir leidžia natriui ir vandeniui išeiti iš kūno. Norėdami išvengti dehidratacijos ir hiponatremijos, kurią sukelia per didelis fizinis krūvis, pakeiskite prarastus skysčius vandeniu ar sportiniu gėrimu.
