CNN duomenimis, „Slimfast“ kokteilis žmonėms padeda numesti svorio nuo 1977 m. Nors buvo įrodyta, kad pakaitinės dietos yra naudingos bandantiems sulieknėti, kai kurioms dietos laikytojams gali būti sunku toleruoti „Slimfast“ gėrimą dėl jo pieno ir cukraus pakaitalų, o tai gali sukelti viduriavimą. Prieš pradėdami bet kokią svorio metimo programą, pasitarkite su gydytoju.
Sudėtyje yra pieno
Jei išgėrus „Slimfast“, jūs patiriate viduriavimą, tai gali būti dėl pieno. Pienas be riebalų yra pagrindinis dietinio gėrimo ingredientas. Kai kuriems žmonėms sunku virškinti piene angliavandenius, žinomus kaip laktozė, nes jų kūnas negamina pakankamai laktazės fermento, reikalingo jam virškinti. Ši būklė vadinama laktozės netoleravimu. Pilvo pūtimas, viduriavimas ir dujos yra dažni laktozės netoleravimo simptomai, kuriuos diagnozuoti gali tik gydytojas.
Cukro pakaitalai ir viduriavimas
Kad būtų lengviau kontroliuoti kalorijas, „Slimfast“ sudėtyje yra du cukraus pakaitalai: sacharozė ir acesulfamo kalis. Nors „Columbia Health“ duomenimis, daugumai žmonių nėra problemų toleruoti šiuos saldiklius, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti viduriavimas, dujos ir pilvo pūtimas. Virškinimo šalutiniai cukraus pakaitalų produktai gali būti jūsų dvitaškyje, dėl kurio jūsų dvitaškis skiedžia atliekas vandeniu ir atsiranda viduriavimas.
Maisto sauga ir sklandumas
Jei viduriavimas, susijęs su „Slimfast“, buvo atskirtas įvykis, tai galėjo būti užteršimas bakterija. Pasak JAV maisto ir vaistų administracijos, 2009 m. „Unilever“, „Slimfast“ gamintojai, iš užteršimo mikroorganizmu „Bacillus cereus“ iš rinkos savanoriškai atšaukė „Slimfast“ paruoštus gėrimus. Mikroorganizmas gali nesukelti rimtų sveikatos problemų, tačiau jis gali sukelti viduriavimą, o kai kuriais atvejais pykinimą ir vėmimą.
Alternatyvos „Slimfast“
Kaip maisto pakaitalas, „Slimfast“ padeda mesti svorį ribodamas bendrą kalorijų kiekį. Jei gėrimas „Slimfast“ sukelia viduriavimą, galite apsvarstyti alternatyvų svorio metimo planą. Tiems, kuriems sunku toleruoti „Slimfast“ komponentus, paprasti tirpalai gali būti maisto pakaitalai, kuriuose nėra laktozės ar cukraus pakaitalų. Arba galite išbandyti sveiką, subalansuotą kalorijų turinčią dietą, kurioje mokoma valgyti tikrą maistą, norint numesti svorio ir išlaikyti sveiką svorį.
