Ciberžolė, kvepiantis geltonai įsišaknijęs augalas, susijęs su imbieru, yra pagrindinis Pietų Azijos virtuvės ir ajurvedinės medicinos komponentas. Neseniai šiuolaikinis mokslas patvirtino daug naudos sveikatai, tradiciškai siejamos su šia aštraus, aštriai-saldaus žolele. Pasak Merilendo universiteto medicinos centro, ciberžolė rodo pažadą kaip papildomą skausmo, uždegimo, infekcijos ir virškinimo trakto problemų gydymo būdą. 2013 m. Leidinyje „Dabartinis vaistų dizainas“ rašoma, kad ciberžolė yra veiksminga kai kurių vėžio formų, įskaitant krūties vėžį, prevencijai ir gydymui. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti konkrečią ciberžolės dozę, atsižvelgiant į asmens amžių, svorį ir sveikatos būklę.
Džiovintos šaknies dozė
Ciberžolė dažniausiai parduodama sausos, miltelių pavidalo šaknies pavidalu. Ši ciberžolės forma gali būti naudojama kaip prieskoniai, sumaišoma su sultimis arba suvartojama kapsulėje. JAV nacionaliniai sveikatos institutai pažymi, kad vidutiniškai suaugęs žmogus Indijoje suvartoja maždaug 2–2, 5 g džiovintos ciberžolės šaknies kiekvieną dieną - maždaug tris ketvirtadalius uncijos. Merilendo universiteto medicinos centras teigia, kad bet kuri dozė nuo 1, 5 iki 3 gramų yra tinkama vidutinio dydžio suaugusiam žmogui.
Standartizuota pudra
Kai kurie papildų gamintojai siūlo ciberžolės produktus, kuriuose yra garantuota kurkumino, pagrindinio vaistinio žolelių komponento, koncentracija. Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja nuo 1200 iki 1800 miligramų standartizuotų miltelių per dieną.
Ciberžolės arbata
Nacionaliniai sveikatos institutai rekomenduoja įmerkti pusę uncijos ciberžolės šaknies į 4 1/2 uncijos verdančio karšto vandens. Šį preparatą galima vartoti du kartus per dieną.
Vandeninis ekstraktas
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, nuo 30 iki 90 lašų vandeninio ciberžolės ekstrakto gali būti teikiama medicininė nauda, panaši į sausų miltelių ar arbatos.
Tinktūra - etanolio ekstraktas
Koncentruoti skysti ciberžolės papildai gali būti naudojami alkoholyje. Merilendo universiteto medicinos centras suaugusiam žmogui rekomenduoja vartoti 15–30 lašų keturis kartus per dieną. Kadangi tinktūrose yra didelis kiekis koncentruoto alkoholio, vaikai ir žmonės, sergantys kepenų ligomis, turėtų jų vengti.
