Krūtinės skausmas gali priversti bijoti blogiausio, todėl prasminga, kad tai viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. Tačiau dažniausiai krūtinės skausmo priežastis yra raumenų ir kaulų sistemos, ir gerybinės.
Sportinė veikla ir sunkiosios atletikos treniruotės - ypač kai jos nėra kondicionuojamos ar netinkamai pašildomos - yra dažnos trauktų krūtinės raumenų priežastys. Jei jaučiate skaudėjimą, lokalų patinimą ar kraujosruvas, sumažėjusį judrumą ir raumenų spazmus, galbūt traukėte krūtinės raumenį. Prieš nuspręsdami, kaip gydysite skausmą, visada patvirtinkite skausmo priežastį.
Švelnumas ir standumas
Krūtinės skausmas, atsirandantis dėl tempiamo raumens, yra trauma, kuri gali įvykti kelioms dienoms iki skausmo atsiradimo. Apsvarstykite bet kokią veiklą, kurią neseniai atlikote, kuri gali sukelti raumenų tempimą. Dėl tiesioginės traumos patirta žala gali sukelti krūtinės sienos raumenų jautrumą. Paspausdami ant srities pirštais, pastebėsite švelnumą.
Priklausomai nuo deformacijos sunkumo, galite patirti mobilumo praradimą. Gali būti, kad negalėsite atidaryti rankos į šoną arba iškelti jos virš galvos. Kai patinimas išnyks, tai turėtų pagerėti. Kai nebejaučiate skausmo, galite pradėti švelniai tempti krūtinės raumenis.
Skausmas ir silpnumas
Krūtinės raumenys yra tempiami ir įtempiami skirtingais laipsniais. Dėl švelniausio raumenų sužalojimo mažai ašarų ir silpnumo. Dėl vidutinio sunkumo krūtinės raumenys gali ašaroti daugiau, prarasti jėgą ir judrumą. Dėl sunkiausios žalos raumenys plyšta, todėl gali prireikti operacijos ir kitų medicininių intervencijų.
Akivaizdžiausias traukto raumens požymis yra skausmas. Tačiau skausmo lygis susijęs su sužalojimo laipsniu. Raumenų patempimu skausmas gali būti jaučiamas tempiant, keliant, pasiekiant ar atliekant paveiktus krūtinės raumenis. Vidutinis ar sunkus patempimas taip pat sukels silpnumą dėl raumenų plyšimo.
Ledo ir nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali būti naudojami norint kontroliuoti skausmą ir jautrumą, susijusius su lengvu ar vidutinio sunkumo raumenų patempimais. Jei skausmas stipresnis, kreipkitės į gydytoją.
Raumenų spazmai, patinimas ir kraujosruvos
Trauktas raumuo taip pat gali sukelti krūtinės srities patinimą ir raumenų spazmus. Raumenų spazmas yra įtampos sukeltas uždegimas, dėl kurio raumenys staiga susitraukia. Skausmas taip pat gali būti raumenų spazmai. Taip pat gali atsirasti lokalių kraujosruvų.
Norėdami sumažinti patinimą, ledus galima tepti iškart po sužalojimo, tačiau jis turėtų būti naudojamas tik 20 minučių. Ledo apdorojimą galite pakartotinai pritaikyti kas kelias valandas.
