Spanguolių tabletės paprastai vartojamos siekiant gydyti ar užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms (UTI), kurios kai kuriais gyvenimo momentais pasireiškia mažiausiai 60 procentų moterų. Prieš pradėdami vartoti papildymo režimą, turite žinoti apie galimą spanguolių papildų šalutinį poveikį.
Spanguolių tablečių šalutinis poveikis
Spanguolių tabletės dažnai naudojamos UTI prevencijai, kurios yra plačiai paplitusios tarp moterų. Nepaisant daugybės spanguolių naudos sveikatai, yra keletas spanguolių maisto papildų šalutinių poveikių.
Straipsnyje NIH: Nacionaliniame papildomos ir integruotos sveikatos centre teigiama, kad didelis spanguolių kiekis arba didelė spanguolių tablečių dozė gali sutrikdyti skrandį ir padidinti riziką susirgti inkstų akmenimis.
Be to, spanguolių tabletės gali blogai sąveikauti su kai kuriais vaistais. Pavyzdžiui, didelės spanguolių dozės gali pakeisti varfarino, kuris yra kraujo skiediklis, veiksmingumą. Paprastai prieš vartojant spanguolių tabletes svarbu pasitarti su gydytoju, nes kyla pavojus sukelti neigiamas reakcijas vaistais.
Klinikų 2012 m. Vasario mėn. Apžvalgoje teigiama, kad šalutinis poveikis, dažniausiai pasireiškiantis vartojant spanguolių sultis reguliariai, buvo galvos skausmai, dažnas tuštinimasis, lengvas pykinimas, refliuksas, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje ir odos reakcija. Taip pat buvo pranešta apie trombocitopenijos ar trombocitų trūkumo kraujyje atvejus.
Spanguolė ir UTI
Yra keli tyrimai ir apžvalgos apie spanguolių sulčių ar spanguolių tablečių veiksmingumą gydant UTI, daugelio iš jų rezultatai yra prieštaringi. 2016 m. Lapkričio mėn. JAMA atliktame tyrime buvo tiriamos 147 slaugos namuose gyvenančios moterys, kasdien vartojusios dvi spanguolių kapsules. Nors per pirmus šešis tyrimo mėnesius tabletės sumažino bakterijų kiekį, UTI dažnis per metus nesumažėjo.
2012 m. Liepos mėn . Vidaus ligų archyvo apžvalgoje , kurioje buvo apžvelgti 13 klinikinių tyrimų, nustatyta, kad spanguolės gali sumažinti UTI riziką tam tikrose grupėse, tokiose kaip vaikai, žmonės, kurie spanguolių produktų vartoja daugiau nei du kartus per dieną, ir moterys, dažnai sergantys UTI.
Kita 2012 m . Spalio mėn. „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazėje , kurioje apžvelgti 24 tyrimai, apžvalgoje buvo mažiau žadantis požiūris į spanguoles gydant UTI. Apžvalgoje padaryta išvada, kad spanguolių sultys ir papildai neužkerta kelio UTI ir pasiūlė, kad daugelis tyrimų buvo žemos kokybės.
Atsižvelgiant į spanguolių tablečių šalutinį poveikį ir akivaizdžiai mažą jų veiksmingumą gydant UTI, galite persvarstyti spanguolių tablečių vartojimą, nebent specialiai rekomenduotų gydytojas.
Spanguolių tabletės pranašumai
Spanguolių tablečių poveikis nėra neigiamas. Kaip minėta, keliuose „Cochrane“ duomenų bazių sisteminių apžvalgų tyrimuose nurodoma, kad spanguolių papildai ar spanguolių sultys yra veiksmingi užkertant kelią UTI infekcijai tam tikrose grupėse, ypač vaikams, moterims, kurių UTI pasikartoja, ir tiems, kurie spanguolių produktų turi daugiau nei du kartus per dieną.
Apatinė eilutė: žiuri vis dar nesvarsto, ar spanguolių tabletės gali būti naudojamos UTI gydymui ar prevencijai. Geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, norint išsiaiškinti, ar galima nauda nusveria riziką.
Kaip ir daugelio rūšių uogose, spanguolėse yra esminių vitaminų, būtent vitamino C. 2012 m. Apžvalgoje Klinikose paaiškinta, kad spanguolėse yra didelis vitamino C kiekis - apie 200 miligramų kilograme šviežių uogų.
USDA rodo, kad spanguolėse taip pat yra didelis kiekis kalio ir vitamino A, taip pat mažesni kalcio ir magnio kiekiai.
