Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, maždaug 30–50 milijonų vaikų ir suaugusiųjų JAV turi maisto netoleravimo būklę, vadinamą laktozės netoleravimu. Žmonės, kurie netoleruoja laktozės, nesugeba tinkamai virškinti pieno ir pieno produktų, nes trūksta fermento, vadinamo laktaze. Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda sunkių laktozės netoleravimo simptomų, nes jie gali būti kitų medicininių problemų, pavyzdžiui, žarnyno infekcijos ar ligos, požymiai.
Pykinimas ar vėmimas
Daugeliu atvejų, kuo daugiau laktazės suvartosite, tuo sunkesni bus laktozės netoleravimo simptomai. Suvalgę keletą porcijų pieno produktų, galite patirti stiprų pykinimą, kartu su vėmimu ir apetito praradimu. Didesnės pieno porcijos taip pat užtrunka ilgiau, kol jūsų kūnas virškinamas, tai reiškia, kad keletą valandų po valgymo pieno ar pieno galite patirti pykinimą. Kreipkitės į gydytoją, jei pakartotinai vemiate daugiau nei 24 valandas. Pasikartojantys vėmimai gali padidinti dehidratacijos riziką ir taip pat būti kitos sveikatos problemos, pavyzdžiui, apsinuodijimo maistu ar virusinės infekcijos, požymis.
Meteorizmas ar pilvo pūtimas
Suvartoję pieno ar pieno produktų, jūsų žarnyne gali kauptis perteklinės dujos. Todėl jūsų pilvas gali atrodyti neįprastai patinęs arba kelnės gali būti griežtesnės nei įprasta aplink juosmenį. Pūtimas taip pat gali būti susijęs su pilnumo pojūčiais ar pakartotiniu vidurių pūtimu, kuris gali būti ir nepatogus, ir gėdingas. Be to, dėl pilvo dujos gali pasireikšti sporadiniai, aštrūs skausmai visame skrandyje. Jei šie simptomai nepraeina per dieną ar dvi nuo jų atsiradimo, pasitarkite su gydytoju, kad būtų atliktas tolesnis įvertinimas ir priežiūra.
Laisvas žarnos judesys
Žarnyno sudirginimas, kurį sukelia pieno produktai, gali sukelti dažnai atsirandantį tuštinimąsi. Vidutinis viduriavimas žmonėms, turintiems laktozės netoleravimą, paprastai atsiranda per vieną ar dvi valandas po pieno produkto vartojimo. Vandeninis tuštinimasis taip pat gali atsirasti dėl skrandžio skausmo, pykinimo, mėšlungio, pilvo pūtimo ar apetito praradimo. Jei viduriavimo simptomai tęsiasi ilgiau nei vieną ar dvi dienas, gali prireikti papildomos gydytojo priežiūros. Dėl užsitęsusio viduriavimo dėl padidėjusio skysčių praradimo iš organizmo gali padidėti dehidratacijos rizika.
