Vitaminas E yra antioksidantų rūšis, natūraliai randamas tam tikruose riešutuose, sėklose, aliejuose ir daržovėse. Vitamino E aliejus tiekiamas kaip vietinis gydymas, geriamosios kapsulės arba minkštos želė. Nėštumo metu moterims kasdien reikia 15 mg vitamino E, kad jų kūnas būtų sveikas. Būsimos motinos taip pat gali patepti vitamino E aliejų tiesiai ant savo odos, kad būtų išvengta su nėštumu susijusių strijų. Prieš vartodami vietinius ar geriamuosius vitamino E aliejaus preparatus, aptarkite su gydytoju vitamino E aliejaus saugumą nėštumo metu.
Didelės dozės ir toksiškumas
2009 m. Vasario mėn. Atliktame tyrime, paskelbtame BJOG: Tarptautiniame akušerijos ir ginekologijos žurnale, dr. Steegers-Theunissen ir kolegos pranešė, kad moterims, kurios ankstyvojo nėštumo metu vartojo dideles vitamino E dozes, padidėjo rizika pagimdyti kūdikius su įgimta širdimi. defektai. Ši rizika buvo didžiausia nėščių moterų, kurios vartojo vitamino E papildus ir per dieną suvartodavo daugiau kaip 14, 9 mg vitamino E, metu.
Nors įgimti širdies defektai yra būdingi beveik aštuoniems iš 1000 naujagimių, širdies struktūros anomalijos gali sukelti kvėpavimo dažnio pokyčius, mėlyną odos spalvą ar paveikti kūdikius, kad jie negalėtų klestėti. Nėščios moterys, norėdamos įsitikinti, ar vartoja tinkamas dozes, gali sumažinti šios komplikacijos riziką, prieš pradėdamos vartoti vitamino E aliejaus papildus, pasitarkite su gydytoju.
Geriamojo vitamino E aliejaus sauga
Išgertas vitamino E aliejus nėštumo metu gali sukelti lengvą šalutinį poveikį. Toks šalutinis poveikis paprastai susijęs su didelėmis vitamino E dozėmis ir gali būti nuovargis, galvos skausmas, silpnumas, išbėrimas, neryškus matymas, pykinimas ar viduriavimas.
Vartojant per daug vitamino E, padidėja kraujavimo ar mėlynių komplikacijų rizika. Kreipkitės į gydytoją, jei kuris nors iš šių šalutinių reiškinių nepraeina ar tampa sunkus.
: Vitamino E nauda moterims
Aktuali vitamino E aliejaus sauga
Vitamino E aliejaus tepalas dažnai naudojamas kaip priemonė strijų prevencijai nėštumo metu. Tačiau remiantis 2013 m. „British Journal of General Practice“ paskelbtu tyrimu, nėra patvirtintų įrodymų, kad vietiniai aliejai apsaugo nuo strijų atsiradimo. Be to, vitamino E aliejus gali sukelti lengvą ar vidutinio sunkumo alerginę odos reakciją, vadinamą kontaktiniu dermatitu. Apdorota odos sritis gali būti uždegta, sausa ar pleiskanota ir gali stipriai niežėti. Jei kyla abejonių dėl vitamino E vartojimo nėštumo metu, pasitarkite su gydytoju.
Sąveika su vaistais
Nėščios moterys, kurioms reikia vartoti tam tikrus vaistus, gali nevartoti geriamojo vitamino E aliejaus. Venkite vartoti niacino ar cholesterolio kiekį mažinančius vaistus kartu su vitamino E aliejaus papildais, nes vitaminas E gali sumažinti šių vaistų efektyvumą. Be to, geriamasis vitamino E aliejus gali padidinti ciklosporino ar kraujo skiediklio absorbciją ar veiksmingumą.
: Vitamino E trūkumai
