Beveik 300 000 žmonių kasmet atliekama klubo sąnario keitimo operacija. Anot Vašingtono universiteto ortopedijos ir sporto medicinos departamento, pacientai dažniausiai renkasi klubą, kai jis buvo taip pažeistas ir susidėvėjęs nuo artrito, kuris sukelia nuolatinį skausmą. Pacientai paprastai grįžta į visišką mobilumą po fizinės terapijos ir reabilitacijos laikotarpio, kuris apima mažo smūgio pratimus, tokius, kokius teikia gulintys dviračiai.
Istorija
Anot Vašingtono universiteto, klubo sąnario endoprotezavimas praeityje buvo skirtas pagyvenusiems ir silpnaregiams, kurie paprastai nesitikėjo atkurti visų judėjimo galimybių. Kadangi vis daugiau procedūrų atliekama vis jaunesnei populiacijai, gydytojai ir reabilitacijos terapijos specialistai labiau pasitiki reabilitacijos įranga, kuri gali padėti pacientams visapusiškai naudoti kojas ir klubus ir grįžti į aktyvų gyvenimo būdą.
Reikšmingumas
Remiantis Amerikos ortopedinių chirurgų akademijos duomenimis, mankšta nedelsiant po klubo sąnario pakeitimo yra gyvybiškai svarbi paciento pasveikimui. Pratimai turėtų būti pradėti lėtai ir palaipsniui, o pacientui stiprėjant, jie turėtų didėti. Ankstyvosios reabilitacijos metu pacientai turėtų atlikti 20–30 pratimų minučių du ar tris kartus per dieną, kad būtų išvengta atrofijos, padidėjęs raumenų tonusas ir išlaikytas lankstumas.
Efektai
Sulankstomas dviratis pastatytas su sėdyne lygiagrečiai su pedalais, kad motociklininko kojos būtų ištiestos į priekį, o klubo sąnariai ir apatinė nugaros dalis būtų mažiau spaudžiama. Remiantis Amerikos sporto medicinos kolegijos duomenimis, nejudantis nejudantis dviratis yra stabilesnis ir nereikalauja motociklininko palaikyti pusiausvyrą. Pastangos gali būti dedamos ant kojų ir sklandžiai judant klubo sąnariams, nebijojant sulenkti ar susisukti naujų klubo sąnarių.
Technika
Važiavimas dviračiu turėtų būti pradėtas, kai patinimas nuo operacijos sumažėja ir ankstyvieji judėjimo pratimai, tokie kaip vaikščiojimas ir kojų pakėlimas, yra įvaldyti. Sėdynė turėtų būti nustatyta pakankamai toli nuo dviračio priekio, kad jūsų kojos galėtų pasiekti visą prailginimą. Norėdami sušilti, nustatykite dviratį, kad pedalas būtų nukreiptas atgal. Kai judesio skausmas išnyks, galite pereiti prie pedalų judėjimo į priekį ir tęsti nuo 10 iki 15 minučių du kartus per dieną. Jei skausmas neišnyksta, nustokite pedaluoti, kad išvengtumėte komplikacijų.
Privalumai
Remiantis Amerikos sporto medicinos kolegijos duomenimis, nejudantis gulintis dviratis turi platesnę sėdynę nei vertikalus ciklas, suteikiantis papildomą komfortą tiems, kurie ką tik išgydyti po operacijos. Palenkiamas dviratis suteikia papildomų pranašumų, įskaitant viršutinės kūno dalies treniruotes, naudojant ant dviračio pritvirtintas rankenas, ir padidina pasipriešinimą, kai įgyji jėgų. Ir važiavimo trukmė, ir atsparumo laipsnis gali būti koreguojami tęsiant gydymą.
