Metilsulfonilmetanas, arba MSM, yra natūralus sieros junginys, randamas žmonių ir kitų stuburinių gyvūnų mityboje. Žmogaus raumenų koncentracija organizme mažėja senstant. Nors raumenų raumenų raumenys, palyginti su artritu, buvo ištirti nemažai, jų poveikis organizme yra ne vienas teigiamas.
MSM
Remiantis gyvenimo trukmės pratęsimu, MSM laikoma viena mažiausiai toksiškų biologinių medžiagų. Savo gryna forma jis yra bekvapis, silpnai kartaus skonio, tirpsta vandenyje, baltas ir yra kristaliniai milteliai, turintys 34 procentus sieros. Tai normalus šviežių vaisių, daržovių, jūros gėrybių ir mėsos komponentas, aptinkamas šokolade, arbatoje ir kavoje. Nurijus, MSM atsisako savo sieros su būtinosiomis aminorūgštimis metioninu, cisteinu ir kitais baltymais serume.
Svorio metimas
Klinikinių MSM ir svorio metimo tyrimų neatlikta, tik keletas žmonių atsiliepimų, kurie sako, kad, jų manymu, MSM padėjo jiems sulieknėti. Kadangi MSM yra svarbus gaminant insuliną ir cukraus kiekį kraujyje, jis daro įtaką energijos lygiui ir angliavandenių apykaitai ir gali turėti netiesioginį poveikį svorio metimui. Dėl savo sugebėjimo palengvinti sąnarių problemas ir sumažinti skausmą, MSM gali padėti žmonėms tapti aktyvesniais. „Mayo“ klinika perspėja nenaudoti MSM bet kokiai sveikatos būklei, nes trūksta ilgalaikių tyrimų.
Sąnarių problemos
Oregono valstijos universiteto tyrėjai tyrė pelių, linkusių į sąnarių pažeidimus, tokius kaip reumatoidinis artritas, kamieną. Gyvūnai, maitinami racionu, į kurį įeina 3 procentų ŠMM tirpalo, po trijų mėnesių parodė sveiką sąnario kremzlę, tuo tarpu pelėms, kurioms nebuvo taikomas gydymas, sąnario kremzlė buvo išsigimusi.
UCLA medicinos mokykla tyrė degeneraciniu artritu sergančius žmones. Keturi mėnesiai buvo tiriami šešiolika pacientų, iš kurių 10 buvo MSM, o šeši - placebo. Tik per šešias savaites pacientai, kuriems buvo MSM, skausmą kontroliavo 80 procentų, o placebą vartojusiems pacientams - 18 procentų.
Kiti veiksmai
Nors mokslininkai nežino visų MSM veiksmų, Oregono sveikatos mokslų universiteto tyrėjai nustatė keletą sąlygų, kurios gerai reaguoja į MSM. Tai padėjo alergiškai reaguoti į žiedadulkes ir maistą, todėl vaistų buvo sumažinta arba jų galima visiškai atsisakyti. Tai kontroliuoja padidėjusį rūgštingumą, pasiekdamas gerų rezultatų. Kai kuriems pacientams, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, jis nedelsiant ir nuolat palengvėjo. MSM dalyvauja formuojant kolageną organizme ir gerina plaukus, nagus ir odą. Siera padeda palaikyti rūgščių / šarmų pusiausvyrą organizme, o tai svarbu bendrai sveikatai.
