Kūno riebalų kiekio nustatymo juostos standartai armijoje

Turinys:

Anonim

Kai Jungtinių Valstijų armijos narys sveria daugiau nei armijai priimtini svorio standartai, kūno riebalų procentinei daliai nustatyti atliekamas juostos testas. Kartais testas gali būti skiriamas ir tuo atveju, jei būrio vadas ar prižiūrėtojas mano, kad asmens išvaizda rodo per didelį kūno riebalų kiekį. Remiantis oficialia armijos svorio kontrolės programa, JAV armijos nariai yra „skatinami siekti griežtesnio Gynybos departamento tikslo, kuris yra 18 procentų kūno riebalų vyrams ir 25 procentai kūno riebalų moterims“. Tačiau armijos bandymo metu atlikti kūno riebalų standartai priima asmenis, kurių kūno riebalų procentas yra įvairesnis.

Karys, dirbantis kariniame rekreacijos centre. Kreditas: Scott Olson / „Getty Images“ naujienos / „Getty Images“

Kūno riebalų standartai

Nuo 2013 m. Rugsėjo mėn. Jungtinių Valstijų armija paskyrė priimtinus kūno riebalų matavimus kariškiams pagal amžių ir lytį. Darbuotojams nuo 17 iki 20 metų amžiaus vyrų kūno riebalų procentinė dalis gali būti iki 20 procentų, o tos pačios amžiaus grupės moterų - iki 30 procentų. Amžiaus grupėje nuo 21 iki 27 metų vyrų riebalų procentas gali būti iki 22 procentų, o moterų kūno riebalų procentas gali siekti net 32 ​​procentus. 28–39 metų grupėje didžiausias leistinas kūno riebalų procentas padidėja iki 24 procentų vyrams ir 34 procentai vyrų. Kūno riebalų norma padidėja šiek tiek daugiau 40 metų ir vyresniems darbuotojams. Didžiausias procentas yra 26 procentai vyrų ir 36 procentai moterų.

Procedūra

Kariniame juostos bandyme naudojamas kalibruotas, netempiamas juostos matas, geriau pagamintas iš stiklo pluošto. Draudžiama naudoti audinius ir plienines juosteles. Kareivis turėtų dėvėti standartinę sportinių šortų PT uniformą, marškinėlius ir kojines. Bandymo metu lydmetalis stovi tiesioje padėtyje ant lygaus paviršiaus, galva stačia, o akys nukreiptos į priekį. Vyrams kūno apimtis matuojama aplink kaklą ir juosmenį. Moterims kūno apimtis matuojama aplink kaklą, juosmenį ir klubus. Juosta turi liestis su oda ir atitikti matuojamą konkrečią kūno dalį. Tačiau jis neturėtų suspausti apatinio kūno audinio. Matuojant klubo apimtį, juostele daromas šiek tiek griežtesnis spaudimas, kad sporto salės šortai būtų suspausti prie kūno.

Rezultatai

Visi matavimai užrašomi iki artimiausio pusės colio. Visas matavimų rinkinys atliekamas tris kartus, o kiekvienas nuoseklus matavimas turi būti ne didesnis kaip ½ colio nuo ankstesnio matavimo. Jei matavimai skiriasi daugiau nei ½ colio, imami papildomi matavimai, kol bus tinkamas trijų matavimų rinkinys. Tada iš šių trijų matavimų imamas vidurkis. Norint nustatyti vyro „apimties vertę“, vidutinis kaklo perimetras atimamas iš vidutinio juosmens apimties. Norėdami apskaičiuoti moters „apimties dydį“, sudėkite vidutinius juosmens ir klubų išmatavimus, tada atimkite vidutinį kaklo matavimą. Tada asmens apskritimo reikšmė ir aukštis coliais yra suderinami armijos kūno riebalų procentine diagrama, kaip matyti iš armijos svorio kontrolės programos.

Testo gedimas

Armijos personalui, neatitinkančiam kūno riebalų juostos tikrinimo standartų, bus teikiamos konsultacijos ir švietimo sesijos, kaip išlaikyti tinkamą svorį ir kūno riebalus. Asmenys, turintys antsvorio, negali būti paaukštinami ir negali būti paskirti vadovauti, vadovauti seržanto majorui ar pirmajam seržanto kariniam postui. Be to, antsvorio turintiems darbuotojams neleidžiama lankyti profesinių karo mokyklų.

Kūno riebalų kiekio nustatymo juostos standartai armijoje