Žindymas - procesas, kurio metu jūsų krūtys gamina pieną jūsų kūdikiui maitinti, prasideda dar nėštumo metu. Žindymas sukelia įvairius krūtų pokyčius, kurie yra nemalonūs ir gėdingi. Laimei, įmanoma sumažinti jo poveikį ir padaryti laktaciją patogesnę.
Simptomai
Žindymas prasideda jau po trijų ar keturių nėštumo mėnesių. Paprastai pastebite jo požymius trečiąjį nėštumo trimestrą, kai krūtys gali ištekėti gelsvos, auksinės, skaidrios ar kreminės spalvos skysčio. Nors jūsų krūtys gali bet kada išpilti skysčių, tai akivaizdžiau, kai jūsų krūtys yra seksualiai stimuliuojamos ar masažuojamos. Be iškrovos, dėl žindymo krūtys kartais tampa švelnios, padidėja ar patinsta.
Priežastys
Žindymas, kurį sukelia hormoniniai kūno svyravimai nėštumo metu, yra jūsų kūno būdas pasiruošti jūsų kūdikio gimimui. Jūsų pieno gamybos sistema pradeda veikti, kol jūs vis dar esate nėščia ir gamina priešpienį - priešpienį, kuriame pilna antikūnų, maistinių medžiagų ir lengvai virškinamas skystis. Priešpienis yra tas, kurį geria jūsų kūdikis per pirmąsias kelias dienas po gimimo, kol jūsų pienas visiškai aprūpinamas.
Kaip elgtis
Nors nėščiosioms nėra galimybės sustabdyti žindymą, yra būdų, kaip tai padaryti patogiau. Įsigykite slaugos pagalvėlių vaistinėje. Šie paminkštinimai tilps į jūsų liemenėlę ir sugers bet kokį skystį, kol jie pasirodys ant jūsų drabužių ar suteps juos. Arba sulankstykite medvilninę nosinę arba iš audinio vystyklų iškirpkite kvadratą ir nuslėpkite audinį liemenėlės viduje, kad jame nebūtų drėgmės.
Patarimai
Ne visos moterys nėštumo metu išsiskiria iš priešpienio - tai nereiškia, kad nesate žindoma. Jei norite patikrinti, atsargiai išspauskite areolą, kad pamatytumėte, ar neatsirado skysčių lašų. Nesijaudinkite, jei to nėra. Svetainė „Ko tikėtis“ pažymi, kad moteris, neparodanti akivaizdžių laktacijos požymių, gimusiam kūdikiui vis tiek sugeba pateikti sveiką ir gausų pieno kiekį.
