„Isopure“ gamina baltymų miltelių gėrimų mišinius, kurie teigia, kad padeda sukurti liesą raumeninį audinį, ilgiau išsilaiko, o treniruojasi ir greičiau atsigauna. Šiuose išrūgų baltymų milteliuose dažnai būna didelė įvairių maistinių medžiagų koncentracija. Nors jūsų kūnui reikia šių maistinių medžiagų, kad jis tinkamai funkcionuotų, didelis „Isopure“ produktų kiekis gali sukelti šalutinį poveikį. Nenaudokite Isopure išrūgų baltymų miltelių, jei esate nėščia, maitinate kūdikį ar sergate lėtine liga ir niekada neviršykite rekomenduojamo per dieną kiekio. Prieš vartodami bet kokius išrūgų baltymų miltelius, pasitarkite su gydytoju.
Šalutinis natrio poveikis
Paprastai „Isopure“ baltymų miltelių porcija su dviem samčiais gali būti net 520 miligramų natrio. Tai atitiktų daugiau nei 22 procentus vidutinio sveiko suaugusiojo rekomenduojamos natrio dienos normos - 2 300 miligramų. Gerkite du „Isopure“ baltymų kokteilius per vieną dieną, o jūsų natrio suvartojimas bus 45 procentai jūsų rekomenduojamos ribos. Dietos, kurioje yra daug natrio, padidina hipertenzijos, insulto ir širdies ligų riziką.
Šalutinis baltymų poveikis
Jei nėra pakankamai baltymų, jūsų kūnas negali susikurti ir atstatyti raumeninio audinio. Tačiau per didelis kiekis gali priaugti svorio, padidinti širdies ligų ar podagros riziką ir pabloginti simptomus žmonėms, turintiems inkstų problemų. Vyrams reikia maždaug 56 gramų per dieną, o moterims - maždaug 46 gramai. Isopure išrūgų baltymų milteliuose yra nuo 20 iki 53 gramų baltymų vienoje porcijoje. Jei per dieną suvartojate keletą kitų baltymų šaltinių, galite lengvai suvartoti daugiau nei jums gali prireikti.
Vario šalutinis poveikis
Keli „Isopure“ išrūgų baltymų miltelių produktai, įskaitant „Isopure Original“ ir „Isopure Low Carb“, aprūpina mažiausiai 50 procentų jūsų rekomenduojamos vario dienos normos vienoje porcijoje. Jei valgote daug vario turinčio maisto, pavyzdžiui, jūros gėrybių, pupelių ir riešutų; naudoti varinius indus; arba gyvenate namuose, kuriuose yra variniai vamzdžiai arba kuriuos tiekia šulinio vanduo, įtraukus „Isopure“ gėrimus į savo kasdienį režimą, gali būti tiekiama per daug mineralinių medžiagų. Didelis vario vartojimas gali sukelti galvos svaigimą, galvos skausmą, vėmimą, viduriavimą ir skrandžio skausmą. Sunkiais atvejais tai gali sukelti komą ar širdies sutrikimus.
Šalutinis niacino poveikis
Vienoje porcijoje daugumos „Isopure“ išrūgų baltymų miltelių yra maždaug 50 procentų jūsų dienos vitamino B niacino poreikio. Nacionaliniai sveikatos institutai įspėja, kad lengvas niacino papildas gali sukelti jūsų veido, kaklo, krūtinės ir rankų odos šilumą ir dilgčiojimą bei parausti - paraudimas. Vartojant per daug dietos ir Isopure gėrimų, gali atsirasti opų, kepenų pažeidimų, bėrimų ir problemų dėl cukraus kiekio kraujyje reguliavimo.
Šalutinis kalcio poveikis
Hiperkalcemiją arba neįprastai aukštą kalcio kiekį kraujyje gali sukelti dieta, kasdien aprūpinanti 2 000 ar daugiau miligramų kalcio. Šiai būklei būdingas vėmimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas, raumenų silpnumas, padidėjęs troškulys, depresija, kaulų skausmas ir sunku aiškiai mąstyti. Daugybėje „Isopure“ išrūgų baltymų miltelių mišinių yra 50–70 procentų 1000 miligramų kalcio, rekomenduojamo suaugusiesiems per parą. Gerkite daugiau nei vieną „Isopure“ gėrimą per dieną arba reguliariai valgykite kitus produktus, kuriuose daug kalcio, ir taip padidinsite hiperkalcemijos riziką.
Šalutinis vitamino E poveikis
Vitaminas E gali veikti kaip kraujo skiediklis. Didelis vartojimas gali sukelti didesnį kraujavimą, kai esate sužeistas, ypač jei jūs jau vartojate kraują skystinančius vaistus, tokius kaip klopidogrelis ar varfarinas. Kai kurie „Isopure“ išrūgų baltymų miltelių produktai patenkina apie 25–50 procentų vitamino E poreikio per dieną, tačiau „Isopure Endurance“ yra 100 procentų RPN, todėl gali padidėti kraujavimo rizika, jei jūsų racione gausu kitų vitamino E šaltinių, įskaitant kiti maisto papildai ar maistas, pavyzdžiui, riešutai, augalinis aliejus ar daržovės, pavyzdžiui, špinatai ar brokoliai.
