Paprastos atsargumo priemonės gali padėti sumažinti uodų įkandimus ir maksimaliai padidinti malonumą lauke, net „šėlionės“ sezono metu. Lengvai purškiant odą ir drabužius komerciniu būdu paruoštu DEET tirpalu, gaunama pati galingiausia uodus atbaidanti jėga, sako Amerikos uodų kontrolės asociacija. Repelentai, kurių sudėtyje yra pikaridino arba citrinų eukalipto aliejaus, taip pat veiksmingai atbaidys uodus. Nors tai, ką jūs valgote, nėra geriausia apsauga nuo uodų, tam tikras maistas gali padėti arba sutrukdyti jūsų priežastį.
Bendroji dieta
Anot Alderleaf Wilderness kolegijos, lauke gyvenantys žmonės, valgantys nesmulkintų grūdų, vaisių ir daržovių dietas, pastebėjo, kad gauna mažiau uodų įkandimų nei tie, kurie vartoja daugiau perdirbtų ir saldžių maisto produktų. Šis pastebėjimas leidžia manyti, kad pakeitus dietą, paprasčiausias būdas natūraliai atbaidyti uodus. Moksliniai tyrimai nepatvirtino šios teorijos, nors tyrėjai žino, kad dėl individualių cheminių medžiagų išsiskyrimo skirtumų uodai labiau ar mažiau traukia tam tikrus žmones.
Česnakai
Nors česnakų vartojimas jau seniai minimas kaip natūralus repelentas nuo uodų, 2005 m. Kovo mėn. Leidinyje „Medicinos ir veterinarijos entomologija“ teigiama kitaip. Tiriamiesiems, vartojantiems česnaką vieną dieną, o placebą - kitą dieną, uodų įkandimai nesiskyrė. Naudojant česnaką išorėje, gali būti užtikrinta didesnė apsauga nuo uodų. Indijos lauko tyrime 1 procento česnako tirpalas kartu su bičių vašku ir vazelinu atitolino uodus iki 8 valandų, rašoma Kolorado valstijos universiteto išplėtimo pranešime.
Vitaminas B-1
Remiantis Laimės ligų asociacijos „Empire State“ duomenimis, vitaminas B-1 arba tiaminas keičia jūsų žmogaus kvapą, o tai gali sumažinti jūsų patrauklumą uodams. Tai paaiškina alaus mielių, kaip repelentų nuo uodų, populiarumą, nes jose gausu tiamino. Tačiau moksliniame tyrime, paskelbtame 2005 m. Birželio mėn. „Amerikos uodų asociacijos žurnale“, nustatyta, kad vitamino B papildai veiksmingai neatstumia uodų.
Alkoholis
Susilaikymas nuo alkoholio gali padėti praleisti uodus prie jūros. Tyrimas, paskelbtas 2002 m. Birželio mėn. „Amerikos uodų kontrolės asociacijos žurnale“, pranešė, kad alaus vartojantys žmonės padažnėjo uodų ant jų odos, palyginti su susilaikančiu nuo kontrolės subjekto. 2010 m. Kovo mėn. Leidinyje „PLoS ONE“ pateiktas tyrimas sutinka, kuriame nurodomas alaus gėrėjų kūno kvapas kaip kaltininkas didinant jų patrauklumą uodams.
