Remiantis „MedlinePlus“, skrandžio šuntavimo operacija sumažina sergančiųjų nutukimu pacientų skrandį ir nukreipia virškinimo sistemą, kad būtų užkirstas kelias kalorijų įsisavinimui. Pasak Sinajaus ligoninės, pacientai dažnai skundžiasi vidurių užkietėjimu per pirmuosius tris mėnesius po operacijos dėl sumažėjusio maisto ir vandens suvartojimo, taip pat dėl šalutinio geležies papildų, skausmą malšinančių narkotinių ir kitų vaistų poveikio. Didesnis maistinių skaidulų ir vandens kiekis, mankšta ir išmatų minkštikliai turėtų padėti išvengti ir gydyti pooperacinį vidurių užkietėjimą, tačiau pacientai turėtų pasitarti su savo chirurgais, jei simptomai nepraeina.
1 žingsnis
Kreipkitės į bariatric chirurgą, jei norite gauti nurodymų, jei jums buvo atlikta operacija mažiau nei prieš mėnesį. Kai kurie chirurgai pataria pacientams išmėginti Magnesia pieno dozę vidurių užkietėjimui ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu, kiti nori, kad prieš vartojant vidurius, kreiptis į biurą, sako Rytų Aidaho regioninis medicinos centras.
2 žingsnis
Išgerkite bent 64 v.š. vandens ar kitų skysčių, neturinčių kofeino, be kofeino, siekiant užkirsti kelią viduriams ir užkietėjus viduriams, rašoma Rytų Aidaho regioniniame medicinos centre. Karštu oru ir fizinio krūvio metu padidinkite skysčių suvartojimą, kad pakeistumėte prakaitavimo metu prarastus skysčius. Gerkite skysčius tarp valgymų, nes skysčių vartojimas valgio metu gali jaustis per sotus, todėl sumažėja maistinių medžiagų turtingo maisto kiekis, pataria „MedlinePlus“.
3 žingsnis
Kiekvieną dieną gerkite vandenį, sumaišytą su nereceptiniais skaidulų papildymo milteliais, kad užkirstumėte kelią vidurių užkietėjimui ir išvengtumėte jo, sakoma Rytų Aidaho regioniniame medicinos centre.
4 žingsnis
Įtraukite maistinių skaidulų, jei valgote minkštą ar įprastą maistą. Lėtai padidinkite skaidulą, kad išvengtumėte pilvo pūtimo ir žarnyno dujų. Pabandykite pridėti neapdorotų sėlenų į maltą mėsą, salotas ar jogurtą arba naudokite džiovintus žirnius ir pupeles, kad gautumėte baltymų ir skaidulų, pataria Rytų Aidaho regioninis medicinos centras. Kiekvieną dieną valgykite avižinius dribsnius, obuolių padažą be cukraus, keptą bulvę su odele, sėlenų grūdus, viso grūdo duoną ar nesaldintas tyrę džiovintas slyvas, kad padidintumėte skaidulų kiekį ir užkietėtumėte nuo vidurių užkietėjimo, rašoma Sinajaus ligoninėje.
5 žingsnis
Venkite maisto, kuriam būdingas vidurių užkietėjimas, įskaitant bananus, sūrį, ryžius, bulves be odos ir žemės riešutų sviestą, sako Rytų Aidaho medicinos centras.
6 žingsnis
Mankšta kasdien, siekiant padidinti žarnyno judrumą. Vaikščiojimas ir pagrindiniai pratimai, gerinantys pilvo jėgą, padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir jį gydyti.
7 žingsnis
Protingai rinkitės maisto papildus. Gerkite kalcio citratą vietoj kalcio karbonato, kuris nėra gerai virškinamas po skrandžio apeigos ir gali sukelti vidurių užkietėjimą, sako Rytų Aidaho regioninis medicinos centras. Vartojant kombinuotą papildą, kai kalcio ir magnio santykis yra 2: 1, žarnynas tampa minkštesnis ir dažnesnis. Juodųjų fumeratų ar geležies gliukonato geležies papildai po skrandžio šuntavimo operacijų sukelia mažiau vidurių užkietėjimą nei kitos geležies formos.
8 žingsnis
Kreipkitės į savo bariatrijos chirurgą dėl išmatų minkštiklių, tokių kaip natrio dokuratas, jei kitos priemonės neatleidžia vidurių užkietėjimo per penkias dienas, sako Rytų Aidaho regioninis medicinos centras.
Reikalingi dalykai
-
Maistas, kuriame daug skaidulų
Pluošto papildai
Vanduo
Vidurius laisvinantys vaistai, jei leidžiama
Patarimas
Visada tiksliai vykdykite bariatro chirurgo instrukcijas.
Įspėjimas
Nekaltinkite žarnyno nepraeinamumo - plonosios ar storosios žarnos užsikimšimo - vidurių užkietėjimui. Žarnos obstrukcija sukelia stiprų mėšlungį ir pilvo skausmą, vėmimą, pilvo pūtimą ir dehidrataciją, sako Rytų Aidaho regioninis medicinos centras. Jei įtariate žarnyno nepraeinamumą, nustokite valgyti ir gerti ir dėl nurodymų kreipkitės į bariatrinį chirurgą. Nevartokite vidurius laisvinančių vaistų, nebent nurodykite tai daryti. Žarnyno obstrukcijai gali prireikti operacijos, todėl negydykite šios ligos švelniai.
