Kaip po dušo po klubo sąnario pakeitimo operacijos

Klubo sąnario pakeitimo operacija gali atkurti jūsų mobilumą po klubo lūžio arba po chirurginio artrito pažeisto sąnario pakeitimo. Gydytojai klubo sąnarį pakeičia dirbtiniu. Po kelių dienų hospitalizacijos grįšite namo tęsti pasveikimo. Pirmąsias kelias savaites turėsite dygsnius ir negalėsite išsimaudyti, bet galėsite nusiprausti po dušu, jei laikysitės kelių atsargumo priemonių.

Dušo galvutė purškia vandenį. Kreditas: „silverjohn“ / „iStock“ / „Getty Images“

Įeinantis dušas

1 žingsnis

Prieš atlikdami operaciją, duše įtaisykite apsauginius turėklus. Nors iškart po operacijos galėsite stovėti ribotą laiką, apsauginiai bėgeliai suteiks papildomą stabilumą. Jie taip pat padės jums lengviau nusileisti į dušo kėdę. JAV veteranų reikalų departamentas rekomenduoja pritvirtinti griebtuvą su varžtais, kurie eina į sieninius smeigtukus už dušo.

2 žingsnis

Išsinuomokite dušo kėdę iš medicinos paslaugų įmonės. Dušo kėdė leidžia sėdėti prausiantis po dušu. Norėdami padidinti stabilumą, rinkitės kėdę su atlošu. Sureguliuokite kėdę kiek įmanoma aukščiau, kad sėdint jūsų kojos būtų beveik visiškai ištiestos.

3 žingsnis

Prie dušo pritvirtinkite rankinį dušo antgalį. Tai leidžia jums laikyti galvą ir nukreipti vandens srautą ten, kur reikia.

4 žingsnis

Įeikite į dušą, naudodamiesi ramentais ar griebtuvais, kad užtikrintumėte save. Lėtai nusileiskite ant dušo kėdės, palaikydami savo svorį gera koja ir išlaikydami koją toje pusėje, kurioje jums buvo atlikta operacija, kiek įmanoma pailginkite.

5 žingsnis

Įjunkite vandenį ir naudokite rankinį antgalį, kad nukreiptumėte vandens srautą į save. Venkite sutelkti vandens į pjūvį, nors Kalifornijos universiteto San Diego sveikatos apsaugos sistema sako, kad gerai, jei pjūvis šiek tiek sušlapo; nenorite to mirkyti.

6 žingsnis

Išjunkite vandenį. Palaikykite save greiferiais. Išorėje po dušo nuvalykite pjūvį rankšluosčiu.

Kubilas su dušu

1 žingsnis

Įstatykite patraukimo strypus sienoje aplink savo vonią. Sumontuokite strypus ilgais varžtais, kurie visą sienelę eina į sieninius smeigtukus už dušo.

2 žingsnis

Įdiekite rankinio dušo galvutę. Nuimkite dabartinę dušo galvutę ir užsukite ant rankinio priedo. Įsitikinkite, kad žarna yra pakankamai ilga, kad jus pasiektų, kai sėdite ant dušo kėdės vonioje.

3 žingsnis

Iš ligoninės tiekimo įmonės išsinuomokite dušo stendą. Kubilo apačioje uždėkite neslidžią guminę kilimėlį ir padėkite šį suoliuką ant kilimėlio viršaus. Įsitikinkite, kad suolas negali slysti.

4 žingsnis

Palaikykite save ramentais, kai stovite šalia kubilo. Stovėkite gera koja šalia kubilo.

5 žingsnis

Gerąją savo pusę pastatykite leteną vonioje. Lieskite savo svorį ant šio ramento ir savo gera koja ženkite į vonią. Balansas ant abiejų ramentų.

6 žingsnis

Susilenkite silpnesnę koją atgal prie kelio. Nelenkite klubo per toli ir nemėginkite pasukti kojos į priekį per vonią. Sulenktą koją nusukite ir įmeskite kitą ramentą į vonią.

7 žingsnis

Atsistokite prie savo ramentų arba laikydamiesi ant griebtuvo ir nuleiskite ant dušo kėdės.

8 žingsnis

Laikykite rankinio dušo antgalį ir įjunkite vandenį. Nuplaukite save, patepkite, tada vėl nuplaukite, laikydami vandenį atokiau nuo įpjovos.

9 žingsnis

Išjunkite vandenį. Atsistokite su savo ramentais.

10 žingsnis

Padėkite ramentą ant savo silpnosios pusės ant grindų, ne vonioje. Sulankstykite kelį ir kojokite, kol koja išlips iš kubilo ir galėsite nuleisti koją ant grindų. Didžiąją dalį svorio išlaikykite ant geros kojos.

11 žingsnis

Subalansuokite savo svorį ant ramentų ir išimkite gerą koją iš vonios ant grindų. Atsistokite su savo svoriu ant geros kojos ir ištraukite ramentą toje pusėje iš kubilo ir ant grindų.