Probiotikai yra papildoma sveikų bakterijų forma, naudojama žarnynui rekolonizuoti. Žarnyne gyvena trilijonai mikroorganizmų, kurių pusiausvyra ir sudėtis turi įtakos viskam - nuo maistinių medžiagų įsisavinimo iki imuninės sveikatos. Jei žarnyno flora buvo pažeista, gali tekti papildyti probiotikais. Yra daugybė požymių, rodančių, kad probiotikai padeda.
Papildymo priežastys
Kai žarnyno flora tampa netvarkinga - kurią gali sukelti antibiotikai, cukrus, alkoholis ir daugybė kitų įprastų kaltininkų - tai gali sukelti įvairių sveikatos problemų, pradedant autoimuniniais sutrikimais ir baigiant kandidozėmis iki depresijos. Virškinimo sutrikimas, imuninės sistemos disfunkcija, odos sutrikimai ir nuotaikos problemos yra galimi žarnų disbiozės požymiai, žarnyno bakterijų disbalansas. Probiotikų papildai kartu su mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiais gali palaikyti sveiką žarnyną ir bendrą organizmo pusiausvyrą.
Laikinas simptomų pablogėjimas
Sumušimo infekcijos
Imuninės sistemos palaikymas
Yra daugybė mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad probiotikai gali palaikyti imuninę funkciją. Remiantis 2001 m. Vasario mėn. „American Journal of Clinical Nutrition“ paskelbtais tyrimais, įrodyta, kad probiotikų papildai reguliuoja imuninę sistemą tarpininkaujant uždegimui. 2008 m. Gruodžio mėn. „Alergijos, astmos ir imunologijos žurnale“ paskelbtoje apžvalgoje pažymima, kad papildai probiotikais rodo pažadą sumažinti alergijos ir astmos simptomus. Požymiai, kad probiotikai gali veikti, yra sezoninių alergijų sumažėjimas, peršalimo ir gripo dažnio sumažėjimas, atopinių sutrikimų, tokių kaip astma, pagerėjimas ir didesnis šeimininkų atsparumas maistu plintančioms infekcijoms.
Įspėjimai
Jei simptomai išlieka tokie patys arba pablogėja po dviejų probiotikų terapijos savaičių, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte, ar vartojate naudingą tinkamo produkto dozę. Nedelsdami skambinkite gydytojui, jei pasireiškė kokia nors alerginė reakcija, įskaitant dilgėlinę, niežulį, patinimą ar kvėpavimo sutrikimus.
