Sportininko pėda, dar žinoma kaip kode pedis, yra viena iš labiausiai paplitusių pėdų grybelio formų. Grybelis atsiranda ant prakaituotų, drėgnų kojų, kurios nebuvo tinkamai išvalytos. Pūslės gali atsirasti ant jūsų kojų, kai tarp pėdos ir jūsų batų yra per daug trinties. Pūslės paprastai būna žmonėms, kurie nėra įpratę prie tam tikros fizinės veiklos formos. Tiek sportininko pėda, tiek pūslės gali erzinti ir skaudėti. Tačiau yra būdų, kaip padėti išgydyti ir išgydyti sportininko pėdą ir pūsles.
Sportininko pėda gydo
1 žingsnis
Po dušo purkškite kojas trindami alkoholį. ir leiskite kojoms išdžiūti arba nusausinkite rankšluosčiu. Alkoholis padeda tirpinti vandenį ant jūsų kojų ir užkirsti kelią grybeliui plisti į kitas jūsų kojų vietas.
2 žingsnis
Valgykite daug jogurto arba gerkite vitamino B papildus kelis kartus per dieną, jei vartojate tam tikros formos antibiotikus kitam negalavimui. Antibiotikai naikina gerąsias bakterijas kartu su blogosiomis bakterijomis, dėl kurių gali būti sunku išgydyti sportininko pėdą.
3 žingsnis
Į batus įdėkite vaistinių pėdų miltelių ar kepimo sodos. Tai padės išlaikyti jūsų kojas sausas. Tai padės apsaugoti nuo drėgmės ir išvengti naujų grybelių susidarymo ant pėdos.
4 žingsnis
Sumaišykite 50 procentų obuolių sidro acto ir 50 procentų vandens. Iki 10 dienų mirkykite kojas vandenyje 10 minučių per dieną. Tai padės išvengti sportininko pėdų niežėjimo ir nulupti viršutinį grybelio sluoksnį ant jūsų kojų.
Išgydyti pūsles jūsų kojose
1 žingsnis
Skystį iš didelių pūslelių ant kojų nusausinkite sterilizuota adata. Dygliuokite adata ir lėtai išleiskite skysčio. Įdėkite šiek tiek antibiotikų tepalo į vietą. Uždenkite jį tvarsčiu, kad įsitikintumėte, jog lizdinė plokštelė neužsikrėtė.
2 žingsnis
Kas kelias dienas nuimkite tvarsliavą iš lizdinės plokštelės. Pabandykite mirkyti tą vietą vandenyje, o eidami miegoti palikite neuždengtą, kad ji greičiau gytų.
3 žingsnis
Prieš dėdami kojines ir batus, kiekvieną dieną nusiprauskite kojas pudra. Tai padės išvengti naujų pūslių susidarymo, nes sumažės trintis tarp kojų, kojinių ir batų.
Reikalingi dalykai
-
Įtrinkite alkoholį į purškiamą buteliuką
Jogurtas
Vitamino B papildas
Vaistiniai kojų milteliai
Kepimo soda
Obuolių cigarų actas
Sterilizuota adata
Tvarstis
Antibiotikų tepalas
Kūdikių milteliai
Patarimas
Venkite niežulio ir subraižyti kojas sportininko koja, nes tai gali išplisti grybelį į kitas pėdos vietas.
Įspėjimas
Prieš pradėdami bet kokį savarankišką gydymą, pasitarkite su gydytoju.
