1 žingsnis
Leisk gydytojui ištirti vitamino E kiekį. 2010 m. Apžvalgoje, paskelbtoje „Medicinos hipotezėse“, teigiama, kad vartojant statinus gali sumažėti vitamino E kiekis kraujyje, dėl ko gali išsivystyti statinų miopatija ar raumenų mėšlungis. Jei jūsų lygis yra žemas, gydytojas gali patarti vartoti vitamino E papildus, nes tai gali palengvinti kojų mėšlungį.
2 žingsnis
Leisk gydytojui ištirti vitamino D kiekį. 2010 m. „Pietiniame medicinos žurnale“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad nors statino vartojimas ir vitamino D trūkumas buvo susiję su mialgijomis, vitamino D trūkumo gydymas galėjo palengvinti kojų mėšlungį. Šis tyrimas parodė, kad pacientai, anksčiau negalėję vartoti statinų dėl stipraus mėšlungio, galėjo juos išgerti ir pasiekti lipidų kiekį mažinančią sėkmę, kai buvo gydytas vitamino D trūkumas. Jei jūsų lygis rodo, kad jums trūksta vitamino D, gydytojas gali skirti vitamino D papildų.
3 žingsnis
Pasitarkite su gydytoju dėl koenzimo Q10 vitamino papildo vartojimo. 2010 m. Pranešimas „Ochsner Journal“ parodė, kad statinai sumažina kofermento Q10 lygį jūsų kraujyje ir kad trūkumas gali būti susijęs su statinų sukelta miopatija. Nors tyrėjai mano, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, gydymas kofermento priedu gali būti naudingas.
Reikalingi dalykai
-
Vitamino E papildai
Vitamino D papildai
Koenzimo Q10 papildai
Įspėjimas
Visada aptarkite vitaminų papildų vartojimą su gydytoju. Per didelis konkretaus maisto papildo kiekis gali sukelti medicinines komplikacijas ir hipervitaminozę ar padidėjusį vitaminų kiekį kraujyje.
Jei kojų mėšlungis yra sunkus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
