Tūkstančius metų įvairiose kultūrose, tokiose kaip senovės graikai, rusai ir japonai, karštos vonios buvo naudojamos skausmui mažinti, kraujotakai ir kraujotakai skatinti bei atsipalaidavimui skatinti. Nugaros skausmų kenčiantiems žmonėms karšta vonia gali būti vienas iš nedaugelio šaltinių, varginančių skausmą, diskomfortą ir sustingimą. Bet jums gali kilti klausimas, ar verta išleisti tūkstančius dolerių karštų vonių sistemai, skirtai nugaros skausmui malšinti.
Priežastys
Remiantis Nacionalinio sveikatos instituto duomenų lapu apie nugaros skausmus, amerikiečiai kasmet išmeta daugiau nei 50 milijardų dolerių, kovodami su nugaros skausmais. Nugaros skausmai taip pat yra dažniausia praleistų darbo dienų ir pretenzijų dėl negalios priežastis. Išsipūtęs diskas, išialgija, ūmi trauma ar osteoporozė gali sukelti skausmą stuburo srityje.
Naudinga šiluma
Kai smogia nugaros skausmai, gydytojai paskirs fizinę terapiją, vaistus, ultragarsą ir kitas procedūras. Tačiau du gyvybiškai svarbiausi gydymo būdai yra ledas ir karštis. Ledas, remiantis NIH, turėtų būti naudojamas nuo 48 iki 72 valandų, tada pacientai gali pereiti prie karščio.
Nors kaitinimo pagalvėlės ir karštos pakuotės yra veiksmingos, karšta vonia ar vonia yra efektyvus būdas šilumą tepti dideliame kūno plote. Šiluma veikia atpalaiduodama aplinkinius raumenis, kurie gali sumažinti raumenų spazmus; jis taip pat plečia kraujagysles, didindamas kraujotaką ir skatindamas gijimą pažeistame audinyje. Kaip teigia Nacionalinis artrito, raumenų, skeleto ir odos ligų institutas, karštis taip pat „keičia skausmo pojūtį“, kitaip tariant, jis jaučiasi gerai ir suteikia reikalingą palengvėjimą ūminiams ar lėtiniams nugaros skausmams.
Rinkodaros sveikata
Kubilių gamintojai tikrai parduoda savo produktus tiesiogiai nugaros skausmus kenčiantiems asmenims: Pavyzdžiui, „Olympic Hot Tub Co., nei pacientų, gydomų tik vaistais, grupė.
Kompanija net skatina klientus gauti gydytojų receptą dėl karštos vonios; kai kurios valstijos panaikins pardavimo mokestį už vonią su gydytoju.
funkcijos
Jei perkate hidroterapijos kubilą, „Hot Tub Guide“ rekomenduoja atidžiai išnagrinėti šias savybes: purkštuko tipą, krėslus, siurblius ir vandens slėgį bei šildymo valdiklius.
Ieškokite purkštukų, kuriuos galima pastatyti tiesiai ant nugaros, ypač tos vietos, kurioje skauda. Taip pat galite pasirinkti iš daugybės purkštukų rūšių, pradedant nuo masažo purkštukų, judančių pirmyn ir atgal, ir sūkurinių purkštukų, kurie koncentruoja vandens slėgį koncentruotoje vietoje. Su formuojamais plastikiniais apvalkalais, purkštukų padėtį galima lengvai pritaikyti šių dienų kubiluose.
Šiuolaikiniai stiklo pluošto kriauklės taip pat perėjo toli už senojo stiliaus suoliuko sėdėjimo vietas. Kubilų pirkėjai, ieškantys nugaros skausmo malšinimo, gali ieškoti salono stiliaus sėdynių su visu panardinimu ir purkštukais tiesiai ant apatinės nugaros dalies.
Atsargumo priemonės
Hidroterapija karštoje vonioje yra vienas iš būdų ne tik gydyti ir palengvinti apatinės nugaros dalies skausmus ir kitus sužalojimus, bet ir padidinti kraujotaką, sumažinti stresą bei skatinti atsipalaidavimą. Tačiau karštų vonių vartotojai turėtų atsiminti keletą paprastų atsargumo priemonių: Nenaudokite karštos vonios jokiai medicininei būklei, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Nenaudokite karštos vonios, jei vartojate vaistus, kurie gali sukelti mieguistumą ar mieguistumą. Galiausiai neviršykite gamintojo rekomenduoto laiko ar temperatūros. Vykdydami šias keletą paprastų taisyklių, nugaros skausmas gali palengvėti.
