Patinimas, kuris vyksta kūne, yra uždegimo rezultatas. Paprastai uždegimas yra organizmo reakcija į tokias infekcijas, kaip bakterijos ir virusai. Anot Klivlando klinikos, imuninės sistemos baltosios ląstelės sukelia uždegimines chemines medžiagas, skirtas apsaugoti kūną. Tačiau kartais imuninė sistema „mano“, kad yra problema, kai jos nėra, ir išskiria nereikalingą uždegiminį atsaką. Kai kurie artrito tipai yra to pavyzdys. Norėdami palengvinti patinimą ir uždegimą kūne, daugelis kreipiasi į natūralias medžiagas, tokias kaip vaistažolės. Keletą vertėtų atkreipti dėmesį į jų gebėjimą kovoti su uždegimu.
Pievagrybiai
Meadowsweet, dar žinomas kaip Filipendula Ulmaria, turi savybių, kurios jai suteikia priešuždegiminį poveikį. Anot internetinės žolelių enciklopedijos „Herbs2000“, manoma, kad tai pievagrybiuose esantys junginiai, vadinami taninais, kurie padidina šlapimo kiekį, palengvina sąnarių ir kitų kūno sričių uždegimą.
Jamaikos sedula
Mokslinis Jamaikos sedujos pavadinimas yra Piscidia piscipula. Merilendo universiteto medicinos centras praneša, kad daugiau nei prieš šimtmetį buvo nustatyta, kad jis skatina prakaitavimą, malšina skausmą ir turi priešuždegiminių savybių. Tačiau taip pat pranešama, kad trūksta mokslinių įrodymų apie teigiamą jamaikos sedulamedžio poveikį, todėl žodis apie jo naudą sveikatai daugiausia buvo perduodamas per amžius. Jamaikos sedula sveiko maisto parduotuvėse tiekiama kaip džiovinta žievė arba skystas ekstraktas. Jei vartojate bet kokius vaistus, rekomenduojama nevartoti šios ar kitos vaistažolės. Jie gali trikdyti vaisto veikimą.
Bosvelija
Boswellia, dar žinoma kaip Boswellia serrata, šimtmečius buvo naudojama ajurvedos (Indijos) medicinoje. Remiantis Memorialinio Sloan-Ketteringo vėžio centro Niujorke duomenimis, graužikai buvo sąmoningai sukeliami edemos (patinimo) ir vėliau buvo gydomi bosvelija. Po gydymo bosvelija sumažino patinimą. Be kovojant su uždegimu ir gydant artritą, bosvelija yra naudojama ir kitai sveikatai, pavyzdžiui, vėžiui, kolitui ir menstruaciniam mėšlungiui gydyti.
Ciberžolė
Ciberžolę, dar žinomą kaip Curcuma longa, tikriausiai galite rasti jūsų virtuvėje. Merilendo universiteto medicinos centras praneša, kad jis tūkstančius metų buvo naudojamas kinų ir ajurvedos medicinoje kaip priešuždegiminis vaistas. Jis buvo naudojamas tokioms ligoms kaip osteoartritas ir uveitas, kuris yra akių uždegimas, gydyti. UMMC taip pat sako, kad jis naudojamas skrandžio problemoms, vėžiui, aterosklerozei ir bakterinėms infekcijoms gydyti. Jis tiekiamas kaip maisto prieskonis, skystas ar kapsulinis papildas.
Karščiavimas
Feverfew, dar žinomas kaip Tanacetum parthenium arba bachelor button, yra dar viena žolė, naudojama tūkstančius metų. Ilinojaus universiteto medicinos centro ataskaita teigia, kad feverfew sumažina patinimą ir uždegimą, nes neleidžia gaminti uždegiminių baltymų, kuriuos išskiria imuninė sistema. Tai taip pat skausmą malšinanti priemonė, dėl kurios jos veikimas yra panašus į aspirino. Jei ketinate naudoti feverfew nuo uždegimo, „Memorial Sloan-Kettering Cancer Center“ rekomenduoja vartoti jį kaip kapsulę ar tabletę, nes buvo žinoma, kad arbatos prisideda prie opų susidarymo.
