Geriant kiaulpienės šaknies užpilą kaip kavos pakaitalą, gali pasirodyti, kad jis nepatenkintas, tačiau gėrimas turi naudos sveikatai. Įpilkite kiaulpienės šaknies tinktūros ar miltelių ekstrakto į karštą vandenį arba užpilkite džiovintos šaknies gabalėlių virintu vandeniu. Kiaulpienių šaknų produktų ieškokite sveiko maisto parduotuvėse arba užsiauginkite savo šaknis visur, kur pamatysite kiaulpienių lapus ar gėles, augančias pesticidų neturinčiose vietose. Visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami gydytis vaistažolėmis, ypač dėl sąlygų, dėl kurių gali prireikti agresyvesnės medicinos pagalbos.
Sumažina kofeino vartojimą
Nors du ar keturi puodeliai kavos ar arbatos per dieną nėra blogai daugumai žmonių, tai gali sukelti sveikatos problemų. Galimas šalutinis poveikis yra dirglumas ir nerimas, nemiga, padidėjęs širdies ritmas ir raumenų drebulys. Be to, kai kurie žmonės yra jautrūs net šiek tiek kofeino arba jų reikia vengti dėl kraujospūdžio, širdies problemų ar vaistų. Tokiais atvejais kai kurių ar visų šių gėrimų, kuriuose yra kofeino, pakeitimas kiaulpienės šaknies arbata reiškia akivaizdžią naudą sveikatai.
Diuretikas
Kai kurie specialistai pirmenybę teikia kiaulpienių lapui kaip diuretiką, o žolininkai, tokie kaip Kathi Keville, knygos „Žolelės sveikatai ir gydymui“ autorius, rekomenduoja šaknis. Diuretikai, kurie padidina šlapimo išsiskyrimą, gali būti naudingi priešmenstruaciniam pilvo pūtimui ir tokioms būklėms, kaip lengva edema, gydyti. Kitos ligos, kurioms Merilendo universiteto medicinos centras sako, kad kiaulpienės gali padėti dėl toksinų praplovimo savybių, yra aukštas kraujospūdis ir kepenų problemos.
Kevilla siūlo kiaulpienių šaknų arbatą su nėštumu susijusioms problemoms, tokioms kaip patinusios galūnės ir skaudančios krūtys dėl skysčių susilaikymo. Arbatos diuretikų nauda taip pat gali padėti kovoti su pavojingai aukštu kraujospūdžiu, susijusiu su eklampsija nėštumo metu, tačiau, be abejo, reikia nedelsiant pasitarti su gydytoju dėl šios būklės.
Virškinimo pagalba
Kiaulpienės šaknis gali skatinti virškinimą ir sumažinti skrandžio skausmą dėl švelnaus vidurius laisvinančio poveikio, pažymi UMMC. Tai taip pat padeda skatinti sveikas virškinimo trakto bakterijas. Centras rekomenduoja kasdien išgerti iki trijų puodelių kiaulpienės šaknies arbatos, keletą minučių virinant 1/2 - 2 arbatinius šaukštelius maždaug 1 puodelyje vandens. Nukreipkite ir šiek tiek atvėsinkite.
Pagerina tulžies pūslės funkciją
Remiantis Drugs.com, dėl savo gebėjimo iš organizmo išstumti toksinus, kiaulpienių šaknys gali gerai veikti žmones, linkusius į tulžies akmenis. Atrodo, kad tai skatina sveiką tulžies sekreciją, taip pat gali ištirpinti ir tulžies akmenis. Nors tyrimai su gyvūnais atrodo perspektyvūs, norint atlikti veiksmingumą ir rekomenduojamą dozavimą esant tulžies pūslės problemoms, reikia daugiau klinikinių tyrimų, pažymi Drugs.com.
Turtingas maistinėmis medžiagomis
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, kiaulpienė yra supakuota su keliais svarbiais vitaminais ir mineralais. Tarp augalų randamų maistinių medžiagų yra B komplekso vitaminų, A, C ir D vitaminų, cinko, kalio ir geležies. UMMC pažymi, kad nors kiti diuretikai gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, kai iš organizmo išbėga kalis, kiaulpienių šaknų arbata iš tikrųjų jį prideda.
Ekologiški
Pesticidai, naudojami auginant svarbias arbatos ir kavos pupelių kultūras, kartais yra apdorojami chemikalais, kad būtų sumažintos piktžolės, augalų ligos ir vabzdžių problemos. Prinstono universitetas pažymi, kad nuo 30 iki 90 procentų dažniausiai naudojamų žemės ūkio chemikalų gali kilti pavojus sveikatai. Nors ekologiškų kavos pupelių tikrai yra, lengviau ir tikrai pigiau pasirūpinti, kad jūsų pačių nuskintos kiaulpienių šaknys būtų ekologiškos. Neišmeskite derliaus iš vejos ar pievų, kurioje nėra pesticidų. Jei sveiko maisto parduotuvėje perkate paruošto kiaulpienės šaknies kavos pakaitalą, etiketėje ieškokite „ekologiškos“.
