Rėmuo yra virškinimo sutrikimo, vadinamo gastroezofaginio refliukso liga, dar žinomu kaip rūgšties refliuksas, simptomas. Simptomai gali būti ir kraštutiniai, ir skausmingi ir turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Nors pomidorai, šokoladas, pipirmėtė ir alkoholis visa tai gali sukelti rėmuo, bet daugelis kitų maisto produktų gali padėti sutramdyti rėmuo ir rūgšties refliukso simptomai.
Rūgšties refliuksas 101
GERL atsiranda, kai skrandžio virškinimo sultys keliauja atgal į stemplę. Refliuksą paprastai sukelia sfinkterio raumenų susilpnėjimas arba netinkamas veikimas stemplės dugne. Rėmuo, kuris yra skausmingas pojūtis krūtinėje, yra dažnas rūgšties refliukso simptomas. Be skausmo, krūtinės viduryje taip pat gali atsirasti spaudimas ar diskomfortas. Be rėmuo, rūgšties refliukso simptomai gali būti pykinimas, sausas kosulys, sunku ryti, vemti, gerklės skausmas ir blogas burnos kvapas.
Gelbėjimo maistas
Krakmolingos daržovės, tokios kaip pastarnokai ir saldžiosios bulvės, gali padėti gydyti rūgšties refliuksą ir rėmuo. Krakmolingos daržovės yra šarminės, tai reiškia, kad jos padeda neutralizuoti skrandyje esančią rūgštį, kuri prisideda prie rūgšties refliukso ir rėmuo. Pagal knygą „Rūgščiosios rūgšties lašinimas: refliukso dietų sąsiuvinis ir gydymas“ sveiki grūdai, tokie kaip rudieji ryžiai, grikiai, bulguro kviečiai ir kuskusas, taip pat gali padėti pašalinti rūgšties refliuksą, nes kompleksiniai angliavandeniai gali padėti nuraminti jūsų skrandį ir neleisti rūgščiai grįžti atgal į stemplę. Be to, avižiniai dribsniai gali padėti gydyti refliuksą, nes jie sugeria rūgštingumą.
Daugiau naudingų maisto produktų
Imbierų šaknys, kurios šimtmečius buvo naudojamos virškinimo ligoms gydyti, gali padėti palengvinti rėmuo ir rūgšties refliuksas. Imbieras mažina virškinimo sistemos uždegimą, taip pat gali padėti gydyti pykinimą, atsirandantį dėl rūgšties refliukso. Pankolis taip pat yra veiksmingas maistas rūgštiniam refliuksui ir rėmuojui gydyti, nes jis padeda pagerinti skrandžio veiklą. Be to, petražolės gali padėti rūgšties refliukso simptomams, pagerindamos virškinimą ir sutvarkydamos skrandį.
Svarbiausia saugumas
Kreipkitės į gydytoją, jei rūgšties refliuksas ar rėmuo nepraeina ar pablogėja net po to, kai valgote rėmuo malšinančius maisto produktus. Norėdami geriau išgydyti simptomus, gydytojas gali skirti vaistų ar net paruošti medicinines procedūras. Neapdorota rūgštis gali pažeisti stemplės ląsteles ir sukelti tokias sąlygas kaip Bareto stemplė ir displazija. Ypatingais atvejais lėtinis rūgšties refliuksas gali sukelti stemplės vėžį. Gydytojas gali atlikti endoskopiją, kuri yra nedidelė apimtimi ir įkišama į stemplę, kad būtų patikrintas nenormalus ląstelių augimas.
