Jogos kilimėlis leidžia pasijusti taip, lyg būtum atvykęs. Tai žymi jūsų erdvę klasėje ir kartais gali veikti kaip statuso simbolis, kai žmonės žavisi jos dizainu, logotipu ar pagalbiniu elementu. Bet ar tai tikrai būtinybė ar tik dar vienas aksesuaras, gimęs iš praktikos vakarietiškumo?
Joga iš pradžių buvo praktikuojama ant žolės, vėliau - ant gyvūnų odos, pavyzdžiui, elnių ar tigrų. Gyvūnų odos šiek tiek apsaugojo jautrią odą ir pasiūlė labiau paminkštinti ir priklijuoti nei plika žemė, ypač kai tai buvo sudėtingesnės pozos.
Galite pasirinkti praktiką be kilimėlių, tačiau patys rizikuodami. Jei sėdėsite medituodami ant kiliminių grindų, jums bus gerai. Jei planuojate atsistoti ar išlaikyti pusiausvyrą ant savo rankų, praleisite laiką ant pilvo ar nugaros ar atsiklaupkite „Camel“ ar „Cow-Cat“, jums prireiks tradicinio kilimėlio pagalvėlių, pagaliukų ir izoliacijos.
Jogos kilimėlio tobulinimas
Tigro odos, ypač iš natūraliai mirusių, odos naudojimas tapo gana nepraktiškas, nes jogos praktika tapo vis populiaresnė, ypač Vakaruose. XX amžiaus pradžioje jogai savo rankoms palaikyti naudojo rankšluosčius ir medvilninius kilimėlius primenančius lakštus, tačiau 1967 m. Anglų jogos instruktorius, vardu Angela Farmer, improvizuodamas pagamino porolono kilimėlio kamštienos gabalą, kad sukurtų paslėptą kilimėlį. Jos idėja kilo, o ūkininko tėvas susisiekė su kilimų putų gamintoju, kad sukurtų mažmeninės prekybos jogos kilimėlius.
Jogos kilimėlių gamyba ir dizainas toliau vystėsi devintajame ir dešimtajame dešimtmečiuose, o jogos kilimėlių dabar yra šimtai. Daugelis iš jų yra pagaminti iš PVC, tam tikro tipo plastiko, nes jis yra ilgalaikis ir lengvai valo. TPE, arba termoplastinis elastomeras, yra dar viena įprasta jogos kilimėlių medžiaga. Tai yra gumos ir plastiko derinys ir gali būti ekologiškesnis - kai kurios rūšys gali būti perdirbamos net susidėvėjus.
Jogai nėra susiję tik su pasirodymais, kai kalbama apie kilimėlį. Jogos kilimėliai taip pat gaminami iš natūralių medžiagų, tokių kaip džiutas, natūralus kaučiukas ir medvilnė. Nors šios medžiagos pasižymi aukštais tvarumo taškais, jos ne visada yra tokios funkcionalios kaip įprastas PVC kilimėlis.
Matinės alternatyvos
Jei dalyvaujate atkuriamojoje ar „Yin“ praktikoje, kurioje dauguma pozų praleidžiama gulint ant grindų arba sėdint „Forward Fold“ variacijose, vietoj jogos kilimėlio galite naudoti sulankstytą antklodę ar paplūdimio rankšluostį. Šie paviršiai nėra tinkami praktikai su stovinčiomis pozomis, nes jie skatins slidinėti.
Plonos kiliminės grindys su žema krūva gali pasiūlyti pakankamai lazdos kai kurioms pozoms, tokioms kaip „Warrior I“ ar „Tree“, bet jums gresia paslysti, kai esate „Downward Dog“ ar net „Crescent Lunge“.
Joga ant medinių ar laminuotų grindų nėra praktiška be kilimėlio. Paviršius yra kietas ir bus skausmingas ant kelių, klubų (pavyzdžiui, kai esate Bow) ir kaukolės gale. Kai kojos ir rankos šiek tiek prakaituoja, greičiausiai slysite. O kietos grindys prastai praleidžia šilumą, todėl jausis jūsų kūnui šalta, ypač gulint ir ramioms pozoms.
Kilimėlis nėra reikalavimas
Būsite laukiami jogos klasėje be kilimėlio, net jei jums gali kilti keli žvilgsniai. Jums priklauso, ar jums visiškai nepatogu mankštintis ant plikų grindų. Žinokite, kad dauguma studijų turės kilimėlių, kuriuos galėsite pasiskolinti ar išsinuomoti už nedidelį mokestį, jei neturite savo.
