Kolagenozinis kolitas yra mikroskopinio kolito forma, pažymėta storosios žarnos uždegimu. Tačiau skirtingai nuo kitų kolito formų, šis uždegimas nėra matomas storojoje žarnoje. Vietoj to reikia paimti audinio mėginį, kad būtų galima pastebėti šios būklės požymius. Dažniausiai kolagenozinis kolitas pagerėja savaime, tačiau galite pakeisti mitybą, kad sumažintumėte jo simptomus, įskaitant viduriavimą ir pykinimą.
Pluošto
Jums gali tekti sumažinti skaidulų kiekį, kad sumažintumėte viduriavimą. Pluoštas per virškinimo sistemą juda santykinai nepažeistas, todėl didžioji dalis jo patenka į jūsų išmatą ir tokiu būdu skatinamas tuštinimasis. Valgydami mažai skaidulų turinčią dietą, jūs neskatinate žarnyno ir taip sulėtinate atliekų praėjimą. Švieži vaisiai, šviežios daržovės ir nesmulkinti grūdai turi gana daug skaidulų, todėl į jūsų racioną įeina daugiau perdirbtų ir rafinuotų maisto produktų, taip pat virtų vaisių ir daržovių. Apdorojant ir gaminant šiuos maisto produktus sumažėja jų skaidulų kiekis. Gydytojas ar dietologas dirbs kartu su jumis, kad sudarytų jums geriausią mitybos planą.
Riebalai
Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas rekomenduoja apriboti riebalų vartojimą, kad palengvėtų viduriavimas. Maisto produktuose esantys riebalai gali paskatinti gaubtinės žarnos raumenis susitraukti, aiškina Amerikos gastroenterologų asociacija. Neišvengiamai tai padidina išmatų judėjimą per žarnas, sumažindamas skysčių, kuriuos absorbuoja žarnyno sienos, kiekį. Išmatos išlieka laisvos ir vandeningos, o viduriavimas nepraeina. Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų, dažniausiai būna gyvulinės kilmės, tokie kaip sūris, sviestas, nenugriebtas pienas, grietinėlės sūris, raudona mėsa, kiaulienos ir paukštienos odos. Riebalų taip pat rasite keptame, sutrumpintame maiste ir net avokaduose.
Aštrus maistas
Kai kuriems žmonėms, susiduriantiems su kollagenoziniu kolitu, reikia vengti aštraus maisto. Maistas, paruoštas iš karštų ar aštrų ingredientų, gali sudirginti virškinamąjį traktą ir pabloginti su šia liga susijusius simptomus, įskaitant viduriavimą ir pykinimą. Iš pradžių gali reikėti pasirinkti blanderio variantus ir lėtai įtraukti maisto produktus į savo racioną.
Skysčiai
Sergant kolagenoziniu kolitu, labai svarbu vartoti skysčius. Kuo daugiau viduriavimų praeisite, tuo daugiau skysčių neteksite, o efektyviausias papildymo būdas yra gerti vandenį. Taip pat galbūt norėsite investuoti į sportinius gėrimus, kuriuose yra elektrolitų, taip pat į mažai riebalų turinčias sriubas ir sultinius.
