Pramogos dydžio saldainių batonėliai, populiarūs per Heloviną, taip pat prieinami ištisus metus. Jei skaičiuojate kalorijas, šie mažo dydžio saldainių batonėliai sukuria protingą, porcijomis valdomą indulgenciją. Tačiau šie maži skanėstai paprastai parduodami dideliais maišeliais, todėl vis tiek turėsite pasikliauti valia, kad susilaikytumėte nuo pernelyg didelių įpareigojimų šiuose mažuose saldainių baruose.
Snickers
Kiekviename juostoje „Fun Size Snickers“ yra 72 kalorijos. Bendras riebalų kiekis yra 3, 7 g, o sočiųjų riebalų yra 1, 3 g. Kiekvienoje juostoje yra 2 mg cholesterolio, 35 mg natrio ir 40 mg kalio. Bendras angliavandenių skaičius yra 9 g, o 7 g angliavandenių gaunama tiesiogiai iš cukraus. Kiekvienoje juostoje taip pat yra 1, 2 g baltymų.
„Twix“
Vienoje „Twix“ linksmo dydžio juostoje yra 80 kalorijų, 4g riebalų ir 1g baltymų. Kiekviename sausainyje yra 30 mg natrio ir jame yra 10 g bendrųjų angliavandenių, o 8 g angliavandenių gaunama tiesiogiai iš cukraus. Maždaug 45 procentų „Twix Fun“ dydžio sausainių kalorijų gaunama iš riebalų. Angliavandeniai sudaro 50 procentų kalorijų, o baltymai - 5 procentus kalorijų.
3 muškietininkai
Vieną 3 muškietininkų linksmo dydžio batonėlių porciją sudaro trys batonėliai. 6 g riebalų sudaro 28 procentus 190 kalorijų. Kiekvienoje porcijoje yra 34 g angliavandenių, kurie sudaro 72 procentus kaloringumo. Trijuose linksmo dydžio batonėliuose yra vos 1 g baltymų, kurie sudaro 2 procentus visų kalorijų.
Kit Kat
„Kit Kat“ užkandžių dydžio baras yra sujungtas. Kiekvienoje pakuotėje yra dvi mažos juostos. Vieną porciją sudaro trys paketai arba šeši nedideli „Kit Kat“ batonėliai. Kiekvienoje porcijoje yra 200 kalorijų. Bendras riebalų kiekis kiekvienoje porcijoje yra 7 g, o bendras angliavandenių kiekis - 27 g. Kiekvienoje juostoje yra 3 g baltymų, 5 mg cholesterolio ir 30 mg natrio.
Drugelis
Kiekvienas saldainių batonėlis „Fun Size Buttefinger“ sveria maždaug 21 g ir jame yra 100 kalorijų, 4 g riebalų ir 50 mg natrio. Vienoje juostoje yra 15 g bendrojo angliavandenio, 10 g - iš cukraus.
„Nestle Crunch“
Viename „Nestle Crunch“ juostoje yra 70 kalorijų, 3, 3 g bendrųjų riebalų, 1, 7 mg cholesterolio ir 20 mg natrio. Bendras angliavandenių skaičius yra 9, 7 g, iš kurių 8 g gaunama iš cukraus.
paukščių takas
Dviejuose mažo dydžio „Pieno kelio“ šokolado saldainių indeliuose yra 150 kalorijų, 6 g riebalų, 5 mg cholesterolio ir 55 mg natrio. Kiekvienoje dviejų barų porcijoje taip pat yra 24 g bendrųjų angliavandenių, iš kurių 20 g gaunama iš cukraus.
