Šventasis bazilikas yra žolinis augalas, dažniausiai naudojamas Pietų Azijos ajurvedos vaistas, hindi kalboje žinomas kaip „tulsi“. Šis augalas yra naudojamas terapiniu būdu dėl daugelio priežasčių ir manoma, kad dėl vaistinių savybių jis padės sumažinti svorį. Žurnale „Augalų maistas žmonių mitybai“ paskelbti tyrimai skelbia, kad šventasis bazilikas gali padėti sumažinti gliukozės ar cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti trigliceridų, lipidų bei bendrojo cholesterolio kiekį kraujyje. Tai taip pat gali pagerinti insulino sekreciją diabetikams ir sumažinti streso hormono kortizolio kiekį, kuris gali sukelti svorio padidėjimą. Tačiau šventojo baziliko vartojimas svorio metimui dar nepatvirtintas moksliniais tyrimais. Pasitarkite su gydytoju dėl šios žolelės vartojimo, kad padėtumėte numesti svorio.
1 žingsnis
Pasitarkite su gydytoju arba natūropatiniu gydytoju dėl šventojo baziliko vartojimo svorio metimui. Informuokite gydytoją apie savo ankstesnę ligos istoriją ir visus vartojamus vaistus bei papildus.
2 žingsnis
Įsigykite šventą baziliką iš gerbiamos sveiko maisto įmonės. Kreipkitės į gydytoją natūropatą, kokį gerą prekės ženklą naudoti ir kaip vartoti vaistą. Atidžiai perskaitykite produkto etiketę, kad įsitikintumėte, jog žolelių sudėtyje nėra jokių alergiškų ingredientų.
3 žingsnis
Išgerkite rekomenduojamą džiovintų šventųjų baziliko lapelių dozę, kaip nurodė gydytojas arba nurodė ant produkto etiketės. Tikslus šios žolelės kiekis, reikalingas norint numesti svorio, dar nežinomas. Tradicinė dozė yra 300–2000 mg džiovintų šventųjų baziliko lapų per dieną. Tai galima išgerti kapsulėmis arba užpilti vienu puodeliu karšto vandens, kad būtų galima gerti kaip vaistažolių arbatą. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.
Patarimas
Šventasis bazilikas taip pat tiekiamas šviežių lapų sulčių pavidalu ir koncentruoto ekstrakto pavidalu. Šių formų dozės gali skirtis. Atidžiai vykdykite gaminio instrukcijas ir pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte visus kilusius rūpesčius ar klausimus.
Įspėjimas
Kadangi šventasis bazilikas gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, jis gali sąveikauti su vaistais nuo diabeto dėl hiperglikemijos ar padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Dėl šios priežasties gliukozės kiekis gali per daug sumažėti. Nenaudokite šventojo baziliko, jei sergate cukriniu diabetu, nebent gydytojas nurodė. Kaip ir kiti augaliniai vaistai, šventasis bazilikas gali sąveikauti su kitais papildais ir receptiniais vaistais, todėl jo reikia vartoti tik vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui. Nutukimas ar svorio padidėjimas gali kilti dėl pagrindinės būklės. Jei priaugate svorio per trumpą laiką, prieš bandant numesti svorio pasitarkite su gydytoju.
