Ryte galite paruošti baltymų kokteilius ar kokteilius ir mėgautis jais vėliau dieną, jei juos tinkamai laikysite. Šaltas maistas, ypač turintis pieno produktų, turėtų būti laikomas 40 laipsnių pagal Fahrenheitą ar žemiau, kad būtų išvengta sugadinimo ar bakterijų augimo. Venkite drebulių, kai temperatūra „pavojingoje zonoje“ yra nuo 40 iki 140 laipsnių pagal Farenheitą. Yra keletas būdų, kaip saugiai laikyti kratytuvus.
Šaldytuve purtoma
Galite ryte suplakti ir dienos metu juos atšaldyti sandariame inde. Prieš atidarant talpyklą, purtykite arba atidžiai ją maišykite, jei turinys atsiskyrė.
Izoliuoti konteineriai
Iškart po to, kai paruošite purtyklę, laikykite ją atšaldytą, izoliuotą indą. Izoliuoti indai liks purtyti šaltai iki 12 valandų, nors tikslus laikas priklauso nuo konkretaus gamintojo ir modelio. Prieš atidarydami, stipriai suplakite, kad įsitikintumėte, jog ingredientai visiškai susimaišę. Prieš gerdami, naudokite maisto termometrą, kad nustatytumėte purtymo temperatūrą. Šalti drebuliai turėtų būti žemesni nei 40 laipsnių pagal Farenheitą.
Vežkite ingredientus atskirai
Iš anksto paruošti baltymų kokteiliai
Vaistinėse, vaistų ir maisto prekių parduotuvėse galite nusipirkti vakuuminiu būdu paruoštų baltyminių gėrimų, kuriuos iki atidarymo galima saugiai laikyti kambario temperatūroje.
