Dietos rasos faktai

Turinys:

Anonim

Soda yra didelis verslas, ypač kai vaikai ir paaugliai vartoja sodas. UCLA sveikatos politikos tyrimų centro 2009 m. Atlikti tyrimai parodė, kad 41 procentas vaikų ir 62 procentai paauglių kasdien geria bent po vieną soda. Be to, tyrėjai nustatė, kad paprastas JAV žmogus kasmet išgeria 50 galonų sodos ar kitų saldintų gėrimų. Dėl šios sodos suvartojimo reikia daug kalorijų, kurios gali prisidėti prie nutukimo. Siekdamos sumažinti cukraus suvartojimą, soda kompanijos, tokios kaip „Pepsi“, gaminančios „Mountain Dew“, pristatė dietinius produktus.

Nedidelė stiklinė dietos rasos su ledu. Kreditas: „bhofack2“ / „iStock“ / „Getty Images“

Istorija

Kalnų rasos receptą sukūrė Ally ir Barney Hartmanai, kurie iš pradžių planavo gėrimą naudoti kaip kieto skysčio maišytuvą. 1964 m. „Pepsi“ įgijo „Mountain Dew“ vardą, o 1965 m. Pradėjo savo pirmąją reklamos kampaniją. Su kitais prekės ženklais, pristatančiais dietinius gėrimus, „Mountain Dew“ 1986 m.

Kofeinas

Diet Mountain Mountain Rasoje yra toks pat kofeino kiekis, kaip ir daugelyje kitų prekės ženklų, su 36 mg / 8 oz.; Kalnų rasos voltas turi 37 mg. Tačiau reguliarus be kofeino ir dietinis kalnų rasa neturi jokio kofeino.

Kalorijos

Pagrindinis Diet Mountain Mountain Dew ir kitų Mountain Dew produktų skirtumas yra kalorijų trūkumas. Daugelyje kitų „Mountain Dew“ gėrimų yra 110 kalorijų už 8 uncijos. Paprastai skardinėje sodos yra 12 uncijų. sodos. Diet Mountain Mountain Dew kalorijų skaičius mažesnis, nes naudojami alternatyvūs saldikliai, būtent ne sacharininis saldiklis aspartamas.

Privalumai

Dietinis kalnų rasos privalumas, palyginti su įprastine kalnų rasa, yra kalorijų, kurias suvartojate su kiekviena porcija, skaičius. Paimkite duomenis apie 50 galonų saldintų gėrimų per metus, kuriuos sunaudoja paprastas JAV žmogus. Su 128 uncijos. kiekviename galone, kuris apskaičiuoja iki 88 000 kalorijų per metus. Kadangi 3500 kalorijų prilygsta 1 kilogramui kūno riebalų, perjungus „Diet Mountain Dew“ į šiuos gėrimus, per vienerius metus galite sutaupyti 25 svarus. Tačiau jei jūsų tikslas yra numesti svorio, vanduo, 100 procentų vaisių sultys saikingai ir nugriebtas pienas yra daug maistingesnės galimybės.

Trūkumai

Galimi dietos kalnų rasos trūkumai yra susiję su dirbtiniu saldikliu ir kofeinu. Nors kofeinas yra populiarus priedas, jis gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, neramumą, nerimą, depresiją, drebulį ir miego sunkumus, rodo Nacionalinių sveikatos institutų „Medline Plus“. Aspartamas taip pat kilo dėl susirūpinimo dėl ilgalaikio dirbtinio saldiklio poveikio organizmui.

Dietos rasos faktai