Dirgliosios žarnos sindromas
IBS yra dažna virškinimo liga, sukelianti stiprų skrandžio skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą, dują ir pilvo pūtimą. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, pienas, šokoladas, vaisiai ir daržovės, paprastai sukelia IBS simptomus. IBS yra lėtinė liga, kurios negalima išgydyti, tačiau daugumos žmonių simptomus galima valdyti keičiant dietą, vaistus ir keičiant gyvenimo būdą. Būsenos priežastis vis dar nėra iki galo išsiaiškinta, nors žinoma, kad IBS sukelia ne fizinis virškinimo sistemos defektas. Priežastis greičiausiai atsiranda dėl netinkamo smegenų patikrinimo nervų storojoje žarnoje.
Išrūgų baltymai
Jei pastebėjote, kad pieno produktai sukelia IBS simptomų paūmėjimą, galite vengti produktų, kurių sudėtyje yra išrūgų ar kazeino baltymų, vartojimo. Pasitarkite su gydytoju, kaip vartoti provokuojančią dietą, kad nustatytumėte, ar galite toleruoti išrūgas baltyminiuose milteliuose. Procedūrinė dieta atliekama prižiūrint gydytojui. Dvi savaites pašalinkite iš pieno racioną visus pieno produktus, tada gerkite išrūgų baltymų kokteilį ir užrašykite, kaip jūsų kūnas reaguoja. Jei nepastebite jokių simptomų, praneškite gydytojui ir toliau vartokite išrūgų baltymus. Jei atsiranda simptomų, nustokite vartoti papildą, kol gydytojas įvertins jus.
Alergijos svarstymas
Jei esate alergiškas išrūgų baltymams, pasireikš simptomai, panašūs į IBS. Alergija išrūgų baltymams yra susijusi su pieno alergija ir sukels viduriavimą, vėmimą, pykinimą, skrandžio skausmą, pilvo pūtimą, pilvo dieglius ir pilvo dieglius. Alerginė išrūgų reakcija taip pat paveiks kitas kūno vietas, tokias kaip jūsų oda, sinusai, plaučiai ir širdies ir kraujagyslių sistema. Jūs galite turėti ir IBS, ir alergiją pienui. Jei esate alergiškas išrūgoms ar jums buvo diagnozuota alergija pienui, nenaudokite išrūgų baltymų miltelių.
Vengimas
Jei išrūgų baltymų milteliai sustiprina jūsų IBS simptomus, turite vengti išrūgų baltymų ir visų kitų produktų, kurių sudėtyje yra išrūgų baltymų, vartojimo. Išrūgų baltymų yra jogurte, leduose, pusantros ir pusės, piene, varškėje, kepiniuose, sriubose ir kai kuriuose salotų padažuose.
