Kavos likeriai yra saldūs, tačiau ne visada draugiški jūsų liemeniui - net gerdami juos ant uolų ar nekaloringą kavą. Kalorijų kiekį dar labiau padidinsite, kai sumaišysite šį likerį į tam tikrus kokteilius.
Identifikavimas
1 uncija. šūvis kavos likerio turi apie 125 kalorijas. Tipiškesnis 1, 5 uncijos. nušauti tinklai jums 188 kalorijas. Tai yra 6 procentai jūsų dienos kalorijų, tenkančių vienai uncijai. suvartojama, arba 9 procentai jūsų dienos kalorijų per 1, 5 uncijos. kulka, paremta 2 000 kalorijų dieta. Kavos likerį taip pat galite rasti įvairių skonių, pavyzdžiui, vanilės ar šokolado. Priklausomai nuo likerio prekės ženklo ir skonio, skonio variantas gali turėti daugiau ar mažiau cukraus nei įprastos veislės, o tai šiek tiek pakeis kalorijų skaičių.
Svarstymai
Kavos likeryje yra daugiau kalorijų nei distiliuotuose alkoholiuose, sušaudytuose šaudyti. Šūvis romo ar degtinės pridės 65 kalorijas už 1 unciją. Remiantis kolegijos alkoholio prevencijos tinklalapiu, jūsų dienos skaičius, palyginti su 125 likeriu, yra 125.
Įspėjimas
Gamindami kokteilį su kavos likeriu galite žymiai padidinti kalorijų skaičių. Paimkite, pavyzdžiui, populiariąją juodąją rusų kalbą. 4 uncijos. porcija turi apie 326 kalorijas. Padarykite jį į baltą rusą su 1 valg. pusantros ir dar 20 kalorijų.
