Nors vienas picos gabaliukas nebūtinai privers jus viršyti dienos kalorijų normą, gali reikėti kelių gabalėlių, ypač jei pasirinksite picą su stora pluta ir daug mėsos bei sūrio. Sveikiausias pasirinkimas - plonos plutos daržovių pica, turinti tik pusę įprastos picos sūrio.
Sūrio pica
Pluta lemia kalorijų dydį jūsų picos gabalėlyje. Plonos plutos 14 colių sūrio picos gabaliukas turi 230 kalorijų, įprastos plutos sūrio picos gabaliukas turi 285 kalorijas, o storos plutos sūrio picos gabaliukas suteikia 312 kalorijas.
Mėsos pica
Papildydami picą mėsa padidinsite kalorijas, tačiau mėsos rūšis kalorijų skaičiui nedaug įtakos. 14 colių dešros picos gabalėlis su įprasta pluta turi 324 kalorijas, o panašus gabaliukas su pepperoni turi 313 kalorijų. Pasirinkite 14 colių mėsos ir daržovių picą, o kiekvienoje skiltelėje yra 332 kalorijos.
