Kraujospūdis - tai arterinių sienelių slėgio matas, rodantis, kokia kraujo jėga spaudžia kraujagyslių sienas. Pačią vertę sudaro du skaičiai, vadinami sistole ir diastolėmis. Sistolinis kraujospūdis yra slėgis, kai širdis plaka siurbdama kraują; diastolinis kraujospūdis - tai slėgis, kai širdis ilsisi tarp dūžių. Dažniausiai kraujospūdžio skaičiai rašomi sistoliniu skaičiumi aukščiau arba prieš diastolį, pavyzdžiui, 120/80 mm Hg. Mm Hg nurodo gyvsidabrio milimetrus, kurie yra vienetai, naudojami kraujospūdžiui matuoti. Yra normalių kraujospūdžio rodmenų diapazonų, kuriuos sukūrė tokios agentūros kaip Amerikos širdies asociacija, kurie yra naudingi sveikatos priežiūros specialistams nustatant kraujo spaudimo sveikatą. Šie normalūs diapazonai vyrams ir moterims yra vienodi.
Nenormalus lygis
Kraujospūdžio rodmuo 120/80 ir mažesnis laikomas normaliu. Yra trys neįprasto kraujo spaudimo laipsniai, arba tai, kas vadinama aukštu kraujospūdžiu, arba hipertenzija. Išankstinės hipertenzijos stadija yra nuo 120 iki 139 sistolinės ir nuo 80 iki 89 diastolinės. I tipo hipertenzija yra nuo 140 iki 159 sistolinės ir nuo 90 iki 99 diastolinės. Galiausiai II tipo hipertenzija yra bet kuri reikšmė, viršijanti 160 sistolinės ir 100 diastolinės.
Su amžiumi susijęs slėgio padidėjimas
Kaip praneša Amerikos širdies asociacija, vyrų kraujospūdis paprastai yra labai panašus į jaunesnių nei 35 metų moterų. Tačiau po 35 metų su amžiumi susijęs kraujospūdžio padidėjimas vyrams tampa ryškesnis. Šis kraujospūdžio nukrypimas išlieka maždaug iki 45 metų, kai vyrai ir moterys vėl pradeda parodyti panašius kraujo spaudimus. Tačiau sulaukusios 55 metų moterys labiau linkusios į aukštą kraujospūdį.
Aukštas lygis ir širdies ligos
Vyrai ypač turėtų žinoti apie kraujospūdžio padidėjimą sulaukus 50 metų. Praėjus šiam amžiui, yra daug didesnė tikimybė susirgti hipertenzija ir su tuo susijusia rizika sveikatai, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligoms, išeminei širdies ligai ir širdies priepuoliui. Svarbu atidžiai stebėti sistolinės vertės pokyčius, nes įrodyta, kad tai glaudžiai susiję su vyresnio amžiaus suaugusių žmonių hipertenzija. Nepaisant to, tinkamai nustačius ir gydant gyvenimo būdo pakeitimus bei antihipertenzinius vaistus, aukštą kraujospūdį galima suvaldyti, bet nebūtinai išgydyti.
